Het opzetten van een effectieve thuisgym begint met de aanschaf van de juiste apparatuur. Een goede halterset mag eigenlijk niet ontbreken. Of je nu een beginnende sporter of een doorgewinterde krachttrainer bent, het hebben van een goede halterset thuis biedt de mogelijkheid om op elk gewenst moment aan je fitnessdoelen te werken. Ook staat een halterset garant voor een veelzijdige training voor het hele lichaam. Helemaal in combinatie met een fitnessbankje of halterbank.
In deze koopgids bespreken we de 8 beste haltersets voor thuis, rekening houdend met verschillende behoeften en budgetten. Van handige verstelbare haltersets tot complete olympische sets voor de serieuze lifter. We hebben een selectie samengesteld die voor iedereen iets te bieden heeft. Elk product is beoordeeld op basis van kwaliteit, gebruiksgemak en prijs-kwaliteitverhouding.
Lees verder om te ontdekken welke haltersets je thuistrainingsroutine naar een hoger niveau kunnen tillen. Je vindt bij elk product een gedetailleerde beschrijving, inclusief de voor- en nadelen, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken.
Snel overzicht beste haltersets
| Producten | Voordelen |
|---|---|
 | Beste Algemene Keuze ✅ Set van 50 of 93 kilo ✅ Belastbaar tot 160 kilo ✅ Gietijzer gewichtsschijven Bekijk prijs bij Decathlon → |
 | Meest Professionele Keuze ✅ Set van 140 kilo ✅ Belastbaar tot 680 kilo ✅ Sportschoolkwaliteit Bekijk prijs bij Decathlon → |
 | Beste Halterset voor Personal Trainers ✅ Set van 90, 120 of 170 kilo ✅ Belastbaar tot 450 kilo ✅ Kwalitatieve bumperplates Bekijk prijs bij Bol → |
 | Beste Halterset voor Thuis ✅ Set van 100 of 140 kilo ✅ Goede prijs-kwaliteitverhouding ✅ Gietijzer gewichtsschijven (tri-plates) Bekijk prijs bij Bol → |
 | Beste Pump Halterset ✅ Goede prijs ✅ Stang 140 centimeter ✅ 20 kilo totaal Bekijk prijs bij Bol → |
 | Leuke Halterset voor Beginners ✅ Allround trainingsset ✅ Twee dumbbell stangen ✅ Ombouwen tot lange halterstang Bekijk prijs bij Bol → |
 | Beste Alternatieve Keuze ✅ Veelzijdige set ✅ Ook voor zware krachttraining ✅ Inclusief zes clipsluitingen Bekijk prijs bij Bol → |
 | Beste Goedkope Keuze ✅ Set van 60 kilo ✅ Halterstang en dumbbells ✅ Goedkoopste oplossing Bekijk prijs bij Bol → |
Top 8 Beste haltersets
Beste Algemene Keuze
Corength Halterset
Dit is een van best geprijsde haltersets voor thuis. Verkrijgbaar in een variant met een totaalgewicht van 50 of 93 kilo. Dus voor beginners of gevorderde sporters. De set zelf bestaat uit een compacte halterstang van 150 centimeter, twee dumbbells, meerdere gewichtsschijven en drie paar haltersluitingen. Allemaal van zeer goede kwaliteit. De gewichtsschijven zijn van gietijzer en dus slijtvast. De halterstang is belastbaar tot 160 kilo en geschikt voor zware krachtraining. Wij hebben in deze prijsklasse geen betere set kunnen vinden. Perfect voor thuistraining.
Totaalgewicht: 50 of 93 kilo
Geschikt voor: 28 mm schijven
Halterstang: 150 centimeter
Voordelen:
Nadelen:
Meest Professionele Keuze
Gorilla Sports Olympische Halterset 140 kilo
Dit is een professionele olympische halterset van commerciële kwaliteit. Geschikt voor thuis, personal trainers, crossfit boxen en zelfs kleine sportscholen. De olympische halterstang weegt 20 kilo en is belastbaar tot maximaal 680 kilo. Deze is dan ook geschikt voor zware lifts en fanatieke krachtsporters. De set wordt compleet geleverd met diverse bumperplates met een totaalgewicht van 120 kilo. Er zijn ook twee veerclipsluitingen inbegrepen. Bumperplates zijn ideaal omdat ze minder snel de vloer beschadigen (dempende werking).
Let op! Dit is een dure set. Je kunt ook kiezen voor de iets minder kwalitatieve set van Gorilla Sports. Deze is belastbaar tot 450 kilo en bevat andere gewichtsschijven. Klik hier om te bekijken.
Totaalgewicht: 140 kilo
Geschikt voor: 50 mm schijven
Halterstang: 220 centimeter
Voordelen:
Nadelen:
Beste Halterset voor Personal Trainers
PT Essentials Crossfit Halterset
Deze set is vergelijkbaar met die van Gorilla Sports, maar veel goedkoper. De kwaliteit en stevigheid zijn iets minder, maar de functionaliteit en inhoud hetzelfde. Daarom is deze sets een uitstekende optie voor personal trainers.
De PT Essentials halterset bevat een olympische barbell van 220 centimeter met een maximaal belastbaar gewicht van 454 kilo. Verder bevat de set diverse hoogwaardige bumperplates en wordt deze geleverd met twee lock jaw sluitingen. Een ander groot voordeel is dat je kunt kiezen tussen een set van 90, 120 of 170 kilo.
Wil je meer opties bekijken? De PT Essentials Olympische Halterset is ook een goede optie.
Totaalgewicht: 90, 120 of 170 kilo
Geschikt voor: 50 mm schijven
Halterstang: 220 centimeter
Voordelen:
Nadelen:
Beste Halterset voor Thuis
Tunturi Olympische Halterset 100 kilo
Uit onze test blijkt dit de beste halterset voor thuis te zijn. De set heeft een competitieve prijs en heeft meerdere voordelen voor thuissporters. De halterstang is 183 centimeter, wat gunstig is voor kleinere ruimtes. Daarbij kun je kiezen tussen een set van 100 kilo of 140 kilo. Beide geschikt voor zware krachttraining. Een ander groot pluspunt zijn de halterschijven. Dit zijn zogeheten tri-grip halterschijven. Deze hebben een soort handvat, waardoor je ze makkelijker kunt vasthouden en zelfs voor diverse oefeningen kunt gebruiken, zoals plate front raise, dumbbell curls, side raises en meer. Ook niet onbelangrijk: de schijven zijn van gietijzer en dus slijtvast.
Totaalgewicht: 100 of 140 kilo
Geschikt voor: 50 mm schijven
Halterstang: 183,4 centimeter
Voordelen:
Nadelen:
Beste Pump Halterset
VirtuFit Aerobic Pump Halterset
Dit is een mooi en kwalitatieve Body Pump halterset. Body Pump is een populaire groepsfitnessles die gericht is op spierversterking en uithoudingsvermogen. Tijdens een Body Pump-les voer je verschillende oefeningen uit met behulp van een halterstang, gewichten en soms ook een stepplatform, allemaal begeleid door muziek.
Deze set is speciaal ontworpen voor Body Pump en is de beste in zijn soort. Met een totaalgewicht biedt het ook voldoende uitdaging. Wil je iets meer kwaliteit, kies dan voor de Virtufit Aerobic Pump Set met rubber schijven. De schijven van deze set zijn slijtvaster en beschadigen de vloer minder snel.
Totaalgewicht: 20 kilo
Geschikt voor: 28 mm schijven
Halterstang: 140 centimeter
Voordelen:
Nadelen:
Leuke Halterset voor Beginners
SOUTHWALL Halterset met gewichten
Dit product is anders dan de andere die je tot nu toe hebt gezien. Het is een leuke en innovatieve set, dat garant staat voor een allround training. Bij aankoop ontvang je twee dumbbell-stangen die samengevoegd kunnen worden tot een lange halterstang. Ook ontvang je meerdere gewichtsschijven die je kunt toevoegen om met het gewenste gewicht te trainen.
Let wel op dat je voldoende gewicht bijkoopt. We raden je aan om minimaal de deze zwaarste variant van 40 kilo te kiezen. Hiermee kun je twee dumbbells van 20 kilo samenstellen (of een lange halterstang van 40 kilo). Dit is echt het minimale wat wij aanraden, omdat sommige oefeningen anders niet uitdagende genoeg zijn. Denk bijvoorbeeld aan bankdrukken of squats.
Totaalgewicht: 40 kilo
Geschikt voor: n.v.t.
Halterstang: 90 centimeter
Voordelen:
Nadelen:
Beste Alternatieve Keuze
Gorilla Sports Set Barbells
Heb je al gewichtsschijven thuis, dan is deze set ideaal om je home gym uit te breiden. Het bestaat uit een lange halterstang (170 cm), een EZ Curlstang en twee dumbbell-stangen. Allemaal van goede kwaliteit en voorzien van clipsluitingen (zes in totaal). De set is ook geschikt voor gevorderden, want alle stangen zijn bovengemiddeld sterk. Zo is de lange halterstang belastbaar tot 200 kilo en de curlstang tot 180 kilo. Daarom is deze set voor vrijwel iedereen geschikt.
Verder brengt de set ontzettend veel trainingsmogelijkheden. Je hebt eigenlijk alleen nog maar gewichtsschijven en eventueel een fitnessbankje nodig.
Totaalgewicht: n.v.t.
Geschikt voor: 30 mm gewichtsschijven
Halterstang: 170 centimeter
Voordelen:
Nadelen:
Beste Goedkope Keuze
VirtuFit Halterset 60 kilo
Ben je op zoek naar een mooie halterset, voldoende gewicht en wil je niet te veel betalen? Dan kom je uit bij onze beste goedkope keuze. De Virtufit Verstelbare Halterset bevat twee dumbbells, een lange halterstang, haltersluitingen en is de goedkoopste die we hebben gevonden. Goedkoper ga je niet uitkomen voor een set van 60 kilo. Het is niet voor niets een populaire set met veruit de meeste reviews op Bol.
De set zelf is vergelijkbaar met onze beste algemene keuze, maar dan minder stevig en kwalitatief. Het bevat vinyl halterschijven in plaats van gietijzer en de stang weegt maar twee kilo. Dit betekent dat je niet zwaarder kunt trainen dan met de inbegrepen gewichten. De halterstang is absoluut niet geschikt voor meer gewicht. Het is wel fijn dat de stang maar 140 centimeter is, zodat deze goed past in kleinere ruimtes.
Ben je op zoek naar een set met meer gewicht en wellicht iets meer kwaliteit? Dan raden we de Physionics haltersets aan. Dit zijn ook de goedkoopste die we hebben gevonden en verkrijgbaar in 78 kilo of 108 kilo (klik om te bekijken). Deze sets bevatten kwalitatievere schijven en een sterkere halterstang.
Totaalgewicht: 60 kilo
Geschikt voor: 25 mm gewichtsschijven
Halterstang: 140 centimeter
Voordelen:
Nadelen:
*Heb je niet gevonden wat je zocht? Bij Bol en Decathlon vind je meer goede haltersets. Let wel op! In ons overzicht vind je de beste set per prijsklasse.
Waar moet je op letten als je een halterset gaat kopen?
De voordelen van (verstelbare) haltersets
- Veel trainingsvariatie: met een halterset kun je een breed scala aan fitness oefeningen uitvoeren voor het hele lichaam.
- Ideaal voor thuis: je kunt trainen in de privacy van je eigen huis, hoeft niet te reizen naar de sportschool en je kunt er je hele lichaam mee trainen. Ook kun je op elk gewenst moment trainen. Heb je verstelbare halters, dan kun je per oefeningen ook nog het gewicht aanpassen.
- Aanpasbaar gewicht: heb je verstelbare halters, dan kun je de weerstand gemakkelijk per oefening aanpassen. Ook kun je naarmate je sterker wordt met zwaarder gewicht trainen, zodat je progressie blijft boeken.
- Groter bewegingsbereik: trainen met een losse halter biedt een groter bewegingsbereik dan trainen met fitnessapparatuur. Dit vergroot de flexibiliteit van je spieren en gewrichten en vermindert het risico op blessures (1). Bovendien train je je spieren effectiever.
- Trainen met het gezin: een thuisgym biedt de mogelijkheid om samen met familieleden te trainen, wat kan bijdragen aan een actieve en gezonde levensstijl voor het hele gezin.
- Spieren en kracht opbouwen: regelmatig trainen met een halterset kan helpen bij het opbouwen van spiermassa, het versterken van botten en het verbeteren van de algehele lichamelijke gezondheid.
- Verbeterde stabiliteit: trainen met losse gewichten zoals een halter vereist meer stabiliteit en balans dan machines, omdat je spieren het gewicht in evenwicht en onder controle moeten houden. Dit kan helpen bij het ontwikkelen van functionele kracht en het versterken van de stabiliserende spieren.
- Relatief goedkoop: haltersets zijn in verhouding tot fitnessapparatuur veel goedkoper, terwijl je er ook goed mee kunt trainen.
Soorten haltersets voor thuis
- Standaard haltersets: deze haltersets worden vaak gebruikt voor thuistraining en zijn ideaal voor lichte tot matige krachttraining. Standaard haltersets hebben meestal stangen met een diameter van 25 millimeter en worden geleverd met meerdere bijpassende gewichtsschijven. Deze sets zijn vaak goedkoper en bieden een goede oplossing voor thuissporters en beginners.
- Olympische haltersets: deze sets hebben stangen met een diameter van 50 millimeter en zijn ontworpen om zwaardere gewichten aan te kunnen. Ze zijn geschikt voor serieuze krachttraining, gewichtheffen en professioneel gebruik. De bijbehorende gewichtsschijven hebben ook een gat van 50 millimeter.
- Vaste haltersets: deze halters hebben een vast gewicht dat niet kan worden aangepast. Ze worden soms verkocht in sets met verschillende gewichten. Je ontvangt dan meerdere halters met een vast gewicht. Vaak hebben vaste halters ook een afwijkende maat (ze zijn doorgaans korter), waardoor ze ideaal zijn voor allround gebruik. Denk aan oefeningen voor je armen, maar ook voor gebruik bij functionele training en groepstrainingen.
- Verstelbare haltersets: deze sets bestaan uit halters waarvan je het gewicht kunt aanpassen door schijven toe te voegen of af te halen. Dit soort halters is handig voor thuisgebruik, omdat je niet meerdere vaste halters nodig hebt en ruimte bespaart. Je kunt per oefening bepalen met welk gewicht je traint.
- EZ Curl Bar sets: deze sets bevatten een EZ Curl bar, die een gebogen vorm heeft om de polsen minder te belasten tijdens oefeningen zoals bicep curls en triceps extension. EZ Bars zijn een goede aanvulling op je home gym.
Waarom het goed is om een halterset te kopen
Het aanschaffen van een halterset voor thuis biedt veel trainingsgemak en mogelijkheden. Helemaal in combinatie met een fitnessbankje en dumbbells. Je kunt trainen wanneer het jou uitkomt, zonder rekening te houden met de openingstijden van een sportschool. Ook kun je trainen in het comfort van je eigen huis. Dit alles bespaart niet alleen tijd, maar ook de kosten van een abonnement en reiskosten.
Met een halterset heb je ook de flexibiliteit om een breed scala aan oefeningen uit te voeren voor het hele lichaam, variërend van krachttraining tot functionele fitness. Dit maakt het mogelijk om je trainingen aan te passen aan je specifieke doelen en behoeften, waardoor je consistent kunt werken aan je fysieke gezondheid en spierkracht.
En haal je een verstelbaar halterset in huis, dan kun je ook het gewicht per oefeningen aanpassen en verzwaren naarmate je sterker wordt. Ben je van plan om regelmatig thuis te trainen, dan is het zeker aan te raden om een hoogwaardig halterset te kopen.
Veelgestelde vragen
Wat is een halterset?
Een halterset bestaat uit een halterstang en verschillende gewichtsschijven die je kunt toevoegen of verwijderen om het gewicht aan te passen. Er zijn ook halters met een vast gewicht. Deze zijn niet verstelbaar. Haltersets in het algemeen worden vooral gebruikt voor krachttraining en spieropbouw. Denk aan oefeningen zoals squats, deadlifts en bench presses.
Wat zijn de voordelen van verstelbare haltersets?
Verstelbare haltersets bieden flexibiliteit, nemen weinig ruimte in beslag en zijn relatief goedkoop. Het grootste voordeel is dat je per oefening het gewicht kunt aanpassen. Daarnaast hoef je maar één set te kopen en niet meerdere vaste halters.
Hoeveel gewicht heb ik nodig voor mijn halterset?
Dit hangt af van je trainingsniveau, doelen en de oefeningen die je doet. Wij raden aan om liever een set met te veel dan te weinig gewicht te kopen. Gevorderde lifters moeten al snel richten op een set van 50 kilo of zwaarder. Het is belangrijk om een set te kiezen die ook geschikt is wanneer je sterker wordt. Onderzoek eventueel of je in de toekomst losse gewichtsschijven kunt bijkopen.
Wat is het verschil tussen standaard en olympische haltersets?
Standaard haltersets hebben een stangdiameter van 25 millimeter en zijn geschikt voor lichte tot matige krachttraining. Olympische haltersets hebben een stangdiameter van 50 millimeter en zijn ontworpen voor zwaardere gewichten, serieuze krachttraining en professioneel gebruik. Olympische haltersets zijn vaak duurder.
Welk materiaal is het best voor haltersets?
Gewichtsschijven zijn vaak gemaakt van gietijzer, rubber of plastic. Gietijzer is de beste keuze, omdat gietijzer het meest slijtvast is. Rubber daarentegen beschadigd de vloer minder snel, terwijl sets met kunststof gewichtsschijven goedkoper zijn.
Zijn haltersets geschikt voor beginners?
Ja, haltersets zijn ideaal voor beginners en je kunt er veel verschillende oefeningen mee doen. Denk aan squats, shoulder press, bench press, deadlift en meer. Vooral verstelbare haltersets zijn handig, omdat je per oefening het gewicht kunt aanpassen.
Kan ik met een halterset mijn hele lichaam trainen?
Ja, een halterset is veelzijdig en kan worden gebruikt voor een breed scala aan oefeningen die alle belangrijke spiergroepen trainen, zoals squats, deadlifts, bench presses, back rows, bicep curls en shoulder presses.
Is een halterset een goede investering voor thuisgebruik?
Absoluut. Een halterset biedt een effectieve manier om kracht op te bouwen en fit te blijven vanuit het comfort van je eigen huis. Je kunt ermee trainen wanneer je wilt en je hoeft niet naar de sportschool te gaan. Daarnaast kun je er veel verschillende oefeningen mee doen. Je kunt er je hele lichaam mee trainen.
