Beste Supplementen

Op internet zijn honderden supplementen te koop. Van eiwitpoeders tot fatburners en vitaminesupplementen. Maar wat zijn nou de beste supplementen? En welke heb je echt nodig? Om een miskoop te voorkomen maken wij koopgidsen. We testen, vergelijken en beoordelen supplementen en stellen een koopgids samen met daarin de beste supplementen van een categorie. Deze informatie kun jij gebruiken om een goede koopbeslissing te nemen.

Hieronder vind je al onze “beste supplementen” koopgidsen. Wil je echt alles weten over supplementen en waar ze voor dienen? Bezoek dan ook onze supplementen pagina.

8 Beste Pre Workouts 2025 | Getest & Vergeleken | Boost Je Training!

Fitnessspecialisten 26/04/2024

Lees meer

8 Beste Weight Gainers | Gewichtstoename & Spiergroei | Koopgids 2025

Fitnessspecialisten 20/04/2024

Lees meer

8 Beste Eiwitrepen | Beste Voedingswaarden & Smaak | Koopgids 2025

Fitnessspecialisten 17/04/2024

Lees meer

8 Beste Creatine Supplementen | Voor Spiergroei & Kracht | Koopgids 2025

Fitnessspecialisten 14/04/2024

Lees meer

8 Beste BCAA’s | Voor Ondersteuning Spiergroei & Herstel | Koopgids 2025

Fitnessspecialisten 12/04/2024

Lees meer

8 Beste Eiwitshakes | Beste Kwaliteit & Smaken | Koopgids 2025

Fitnessspecialisten 28/03/2024

Lees meer

Zijn supplementen noodzakelijk?

Supplementen, er zijn veel verschillende opvattingen over. Werken ze? En dragen ze bij aan het bereiken van je doelen? Of kun je er beter niet aan beginnen?

Het antwoord op deze vragen is simpel: supplementen kunnen op verschillende manieren bijdragen aan het bereiken van (gezondheids-) doelen, maar ze zijn lang niet allemaal effectief. Ook kunnen sommige supplementen gevaarlijk zijn voor de gezondheid, vooral voor mensen met onderliggende gezondheidsproblemen.

Daarom is het belangrijk om goede en bewezen supplementen te kopen. Deze kunnen daadwerkelijk je doelen ondersteunen. Ook is het belangrijk om je goed in te lezen over de werking van verschillende supplementen. Zo kun je een weloverwogen koopbeslissing nemen.

Fitnessspecialisten helpt je hierbij! Op deze pagina vind je de beste supplementen per categorie, maar je kunt nog veel meer informatie vinden op onze website. Van informatieve supplementenblogs tot alle belangrijke informatie over supplementen op één pagina.

Waar kun je de beste supplementen kopen?

1. Bepaal je doelen

Zonder te weten wat je doelen zijn kun je geen supplementen kopen. Bepaal eerst je doelen.

2. Maak een lijst

Maak een lijst van alle supplementen die je mogelijk wil gebruiken.

3. Verdiep jezelf

Verdiep je in de werking van de supplementen die je wil kopen. Lees hiervoor onze blogs.

4. Lees de koopgidsen

Hier vind je de beste supplementen, plus de voordelen en waar je op moet letten bij het kopen.

5. Noteer de voordelen

Schrijf per supplement de werking en voordelen op. Bepaal vervolgens welke supplementen je nodig hebt.

6. Ingrediëntenlijst

Controleer de samenstelling van potentiële supplementen op onnodige en ongezonde stoffen.

7. Dosering checken

Controleer ook in welke doseringen de ingrediënten zijn toegevoegd en bekijk de voedingswaarde.

8. Vergelijken

Vergelijk de formules van verschillende supplementen en kies de beste.

9. Lees de reviews

Hoe bevalt de smaak? Klontert het niet? En bevalt het supplement? De reviews kunnen handig zijn.

Hoe kiezen wij de beste supplementen?

Verdieping in een specifiek supplement: voor we ons productenonderzoek starten doen we uitgebreid onderzoek naar de werking van een specifiek supplement, bijvoorbeeld een eiwitshake of creatinesupplement. We bestuderen wetenschappelijke artikelen om de werking en effectiviteit van een supplement te achterhalen. Ook onderzoeken we welke ingrediënten er meestal inzitten en welke werking ze hebben. Een ander belangrijk onderzoekaspect is uitzoeken welke potentiële risico’s een supplement kan hebben. Op deze manier breiden we onze kennis van een specifiek supplement verder uit.
Zo veel mogelijk producten verzamelen: ons team is gespecialiseerd in het samenstellen van koopgidsen en productenonderzoek. De eerste stap van onze zoektocht naar de beste supplementen is een lijst maken van zoveel mogelijk goede producten. Hiervoor struinen we het internet af en bezoeken we websites van verschillende supplementenbedrijven. Groot en klein. Soms bevat onze lijst wel meer dan 50 producten.
De formule van elk supplement onderzoeken: bij deze stap bestuderen we de samenstelling van elk supplement uit de lijst. We controleren onder andere welke actieve stoffen ze bevatten en in welke hoeveelheden. Ook controleren we welke eventuele ongezonde of onnodige ingrediënten erin zitten. Deze informatie verwerken we in een overzichtelijk tabel.
Eerste selectie: op basis van de verzamelde gegevens maken we een eerste selectie van de beste supplementen. De supplementen met veel onnodige toevoegingen of een minder effectieve formule, vallen af. De supplementen met de beste samenstelling onderzoeken we verder.
Bepalen onderzoeksfactoren: bij deze stap verdiepen we ons verder in het specifieke supplement en bepalen we de onderzoeksfactoren. Bij supplementen zijn dit naast de samenstelling van de formule vaak factoren zoals smaak, textuur, mogelijk placebo effect en prijs.
Onderzoekstabel uitbreiden en invullen: wanneer we de onderzoeksfactoren hebben vastgesteld breiden we de eerder gemaakte productentabel uit met de nieuwe factoren. Vervolgens beoordelen we de overgebleven supplementen op de nieuwe punten. In deze fase kan het zijn dat we supplementen inkopen om onder andere de smaak te testen.
Supplementen vergelijken en keuzes maken: op dit punt hebben we alle informatie die we nodig hebben om de overgebleven supplementen met elkaar te vergelijken en een definitieve selectie te maken van de beste supplementen. Hierbij kijken we niet alleen naar de beste formules, maar bijvoorbeeld ook naar het supplement met de beste smaak of de gezondste samenstelling. De definitieve selectie van de beste supplementen verwerken we in een koopgids.
Onafhankelijk onderzoek: wij doen altijd onafhankelijk onderzoek. Het maakt ons niet uit welke supplementen bovenaan staan en we worden niet betaald door bedrijven om hun supplementen op te nemen in onze koopgidsen.