Een crosstrainer is een traditioneel en populair cardio apparaat voor thuis. Wij hebben de beste crosstrainers voor thuis opgezocht, getest, vergeleken en voor jou op een rijtje gezet. Inclusief voor- en nadelen. Zo weet jij beter welke crosstrainer je moet kopen. In ons overzicht vind je de 7 beste crosstrainers van merken zoals Focus Fitness, Virtufit, Flow Fitness en Decathlon.
Trainen op een crosstrainer is een goede manier om je conditie te verbeteren, spieren te verstevigen en calorieën te verbranden. Met een crosstrainer thuis train je je algehele conditie, beenspieren, billen, schouders en armen. Het biedt trainingsmogelijkheden voor zowel gevorderde sporters als beginners.
Onze test bevat de beste crosstrainers:
- Uit verschillende prijsklassen
- Voor beginners en gevorderde sporters
- En voor verschillende doelen
Snel overzicht beste crosstrainers
| Producten | Voordelen |
|---|---|
 | Onze Prijsfavoriet ✅ Complete crosstrainer ✅ Veel trainingsmogelijkheden ✅ Bluetooth & trainingsapps Bekijk prijs op Bol → |
 | Beste Algemene Keuze ✅ Complete crosstrainer ✅ Bluetooth & trainingsapps ✅ Bovengemiddeld stevig Bekijk prijs op Bol → |
 | Meest Professionele Crosstrainer ✅ Robuuste crosstrainer ✅ Ingebouwd scherm en apps ✅ Sportschoolkwaliteit Bekijk prijs bij Bol → |
 | Beste Crosstrainer voor Thuis ✅ Complete crosstrainer ✅ Bluetooth & trainingsapps ✅ Meeste trainingsmogelijkheden Bekijk prijs op Bol → |
 | Beste Instapmodel ✅ Veel trainingsopties ✅ Bluetooth & trainingsapps ✅ Belastbaar tot 130 kilo Bekijk prijs bij Decathlon → |
 | Beste Prijs-Kwaliteitverhouding ✅ Bovengemiddeld stevig ✅ Bluetooth & trainingsapps ✅ 24 trainingsprogramma’s Bekijk prijs op Bol → |
 | Beste Goedkope Keuze ✅ Betrouwbare crosstrainer ✅ 8 weerstandsniveaus ✅ Belastbaar tot 120 kilo Bekijk prijs bij Decathlon → |
Top 7 Beste Crosstrainers voor thuis
Onze Prijsfavoriet
Virtufit iConsole CTR 2.1 Crosstrainer
Dit is de beste koop als het gaat om crosstrainers. De Virtufit iConsole CTR 2.1 is een van de populairste crosstrainers op Bol. Het is een zeer goede en uitgebreide crosstrainer met een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding. Vergelijkbaar met onze beste algemene keuze hieronder, maar dan iets minder stevig (wel goedkoper). Qua functionaliteiten is het een absolute topper. Het heeft 32 weerstandsniveaus, 24 voorgeprogrammeerde trainingsprogramma’s en kan worden gekoppeld met diverse trainingsapps, waaronder Kinomap. Dankzij de koppeling met de iConsole app biedt het zelfs nog meer online trainingsmogelijkheden. Dit is een van de redenen waarom dit onze prijsfavoriet is.
Let op! Wij raden deze crosstrainer vooral aan voor mensen die gewoon lekker in beweging willen zijn/blijven. Bij voorkeur mensen onder 100 kilo die maximaal 3 tot 5 keer per week willen trainen. Wil je heel internsief en hard trainen dan raden we de Focus Fitness Fox 5 of Flow Fitness Glider crosstrainer aan. Deze zijn net wat robuuster en steviger.
Voordelen:
Nadelen:
Beste Algemene Keuze
Focus Fitness Fox 5 Crosstrainer
Dit is een van de betere en meest complete crosstrainers voor thuis die we zijn tegengekomen. Stevig, kwalitatief, veel trainingsmogelijkheden en een schappelijke prijs. Uit onze test blijkt dat deze crosstrainer kan concurreren met crosstrainers uit duurdere prijsklassen (met name op stevigheid en trainingsopties). Ook beschikt het over een goede bluetoothverbinding zodat je via je telefoon of tablet gebruik kunt maken van diverse trainingsapps, waaronder Kinomap en de iConsole app. De reviews op internet zijn ook bovengemiddeld goed.
Kort samengevat: wij zijn enthousiast! Deze crosstrainer is geschikt voor intensief gebruik en heeft een maximaal belastbaar gewicht van 150 kilo. Dit is bovengemiddeld stevig. Als we dit toestel vergelijken met onze prijsfavoriet hierboven raden wij deze crosstrainer daarom eerder aan voor mensen die fanatiek en intensief willen sporten.
Voordelen:
Nadelen:
Meest Professionele Crosstrainer
Spirit Fitness CE800ENT Crosstrainer
Dit is een robuuste en professionele crosstrainer voor mensen die de beste kwaliteit willen. Deze crosstrainer is geschikt voor professioneel gebruik en daar is alles mee gezegd. Het heeft een mooi ingebouwd scherm voor al je entertainment en het monitoren van je voortgang. Ook kan het toestel via bluetooth worden verbonden met trainingsapps voor meer trainingsplezier en motivatie.
Verder beschikt de crosstrainer over 40 weerstandsniveaus, verschillende trainingsprogramma’s, goed werkende hartslagsensoren, een slim remsysteem, oplaadpoort voor je telefoon en meer. Tot slot is het de stevigste crosstrainer op deze pagina met een maximaal belastbaar gewicht tot 200 kilo. Dit alles maakt deze crosstrainer ook geschikt voor commercieel gebruik. Bijvoorbeeld in kleine sportscholen, revalidatiecentra of door personal trainers.
Ben je niet op zoek naar zo’n professioneel apparaat? Bekijk dan ook eens de voordeligere Virtufit Elite FDR 2.5i Semi-Pro Crosstrainer.
Voordelen:
Nadelen:
Beste Crosstrainer voor thuis
LifeSpan Crosstrainer met bluetooth
Dit is het beste alternatief voor de crosstrainer hierboven. Het grootste verschil: deze is veel goedkoper. Ondanks dat krijg je veel kwaliteit. Deze crosstrainer komt namelijk als een van de beste uit onze test en is daarom de beste crosstrainer voor thuisgebruik. Het toestel beschikt over geavanceerde techniek en een goede algehele bouwkwaliteit. Qua trainingsfuncties heeft het alles te bieden wat je nodig hebt, plus een hellingshoekfunctie om extra nadruk te leggen op je kuiten en billen (alleen beschikbaar bij dit apparaat). Het is ook een zeer stevige crosstrainer met een maximaal gebruikersgewicht tot 182 kilo.
Ben je op zoek naar een goedkoper alternatief? Overweeg dan de Virtufit Elite FDR 2.5i Semi-Pro Crosstrainer.
Voordelen:
Nadelen:
Beste Instapmodel
Domyos Crosstrainer 500
Dit is een leuke, zeer complete en populaire crosstrainer met een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding. Stevig, fijn in gebruik en veel trainingsmogelijkheden. Deze crosstrainer heeft een maximaal belastbaar gewicht tot 130 kilo, 15 weerstandsniveaus en 9 trainingsprogramma’s. Daar bovenop biedt dit toestel veel online trainingsmogelijkheden dankzij de goede bluetooth verbinding.
Kort samengevat biedt de Domyos 500 Crosstrainer veel mogelijkheden voor beginners en (licht) gevorderden. Het is niet geschikt voor intensief gebruik, maar wel een uitstekende keuze voor mensen die “gewoon” aan hun conditie willen werken. Dit wil zeggen dat het apparaat normale belasting prima aankan.
In deze prijsklasse kom je niet veel betere, stevigere en uitgebreidere modellen tegen. Deze crosstrainer is ook geschikt voor ouderen.
Voordelen:
Nadelen:
Beste Prijs-Kwaliteitverhouding
Flow Fitness Glider DCT2000i Crosstrainer
Dit is een zeer degelijke crosstrainer (van een goed merk) met veel mogelijkheden en bluetooth. De kwaliteit is vergelijkbaar met onze beste algemene keuze en het was moeilijk om te bepalen welk apparaat beter is. De prijs is ook bijna hetzelfde. Uiteindelijk hebben we voor de andere crosstrainer gekozen, omdat die net wat steviger is, een mooier ontwerp heeft en iets completer is.
Deze crosstrainer daarentegen biedt meer trainingsmogelijkheden en heeft een betere bluetooth. Verder is het een zeer gebruiksvriendelijk toestel. Kort samengevat, een zeer goede crosstrainer voor thuis. Je mag daarom zelf kiezen welke je mooier/beter vindt.
Maximale belasting: 150 kilo.
Voordelen:
Nadelen:
Beste Goedkope Keuze
DOMYOS Crosstrainer Essential 100
Dit is ook een instapmodel en is vergelijkbaar met de crosstrainer hierboven. Het grootste verschil: deze crosstrainer is nog een stuk minder stevig (maximale belasting 100 kilo). Qua functionaliteiten heeft deze crosstrainer 8 weerstandsniveaus, maar geen trainingsprogramma’s. Het is verder wel een kwalitatief apparaat en doet wat je er van mag verwachten. Het toont geen gebreken, trapt soepel en is gebruiksvriendelijk. Ook scoort het toestel goed in de reviews.
Wij raden deze crosstrainer aan voor beginners en ouderen. Bij voorkeur met een licht lichaamsgewicht (maximaal 80 kilo). Geschikt voor mild gebruik.
Heb je een ruimer budget? Kies dan de DOMYOS Crosstrainer Essential 120 (steviger en meer functies).
Voordelen:
Nadelen:
Beste Goedkope Keuze
ZIPRO Crosstrainer RS 7 Kg
Dit is de beste goedkope crosstrainer voor thuis. We hebben verschillende crosstrainers van ongeveer 200 euro met elkaar vergeleken en dit is veruit de beste. De ZIPRO Crosstrainer RS is een instapmodel en ideaal voor mensen die regelmatig willen bewegen en hun conditie willen verbeteren. Het apparaat heeft een mooi ontwerp en is een stuk steviger dan vergelijkbare toestellen. Mede dankzij het maximaal belastbaar gewicht tot 120 kilo is het een goede allround keuze.
Qua functionaliteiten heeft deze crosstrainer acht weerstandsniveaus, maar geen trainingsprogramma’s. Het is een zeer degelijk en kwalitatief apparaat en doet wat je ervan mag verwachten. Het toont geen gebreken, trapt soepel en is gebruiksvriendelijk. Ook scoort het goed in de reviews.
Wij raden deze crosstrainer aan voor beginners en ouderen met een klein budget. Bij voorkeur mensen tot ongeveer 100 kilo. Het apparaat is geschikt voor licht tot matig intensief gebruik. Je kunt ook kiezen voor de nog iets stevigere ZIPRO Crosstrainer RS Neon.
Voordelen:
Nadelen:
Waar moet je op letten bij het kopen van een nieuwe crosstrainer?
Weet je nog niet goed welke crosstrainer je moet kopen? Lees dan goed onderstaande punten. Bij het kopen van een crosstrainer moet je rekening houden met onderstaande factoren om ervoor te zorgen dat je de juiste keuze maakt die past bij jouw behoeften en doelstellingen. Uiteraard hebben wij onderstaande factoren meegenomen in ons onderzoek.
8 voordelen van crosstrainers
- Goed voor je gezondheid: regelmatig cardio trainen heeft veel voordelen en is goed voor je gezondheid (wetenschappelijk bewezen). Het is onder andere goed voor je hart, verlaagt de bloedruk, kan helpen om chronische pijn te verminderen, is goed voor je immuunsysteem en ga zo door. Ook bevordert het de mentale gezondheid (1).
- Gewichtsverlies en calorieën verbranden: cardiotraining is een goede manier om snel en effectief calorieën te verbranden. Dit is goed als je wil afvallen. Gemiddeld kan een persoon wel 200-300 calorieën verbranden in 30 minuten op een crosstrainer (2).
- Conditie verbeteren: wil je graag je conditie verbeteren dan raden we je zeker aan om een cardio apparaat zoals een crosstrainer of hometrainer te kopen. Regelmatig cardio trainen is een goede manier om je conditie te verbeteren.
- Full body workout: in tegenstelling tot bijvoorbeeld trainen op een hometrainer, train je op een crosstrainer je hele lichaam in een keer. Je traint niet alleen je benen, maar ook de rest van je lichaam.
- Versterking van spieren: naast de voordelen voor je conditie en het afvallen, helpen crosstrainers ook bij het opbouwen en versterken van spieren, wat kan bijdragen aan een betere lichaamshouding en stabiliteit (3).
- Lage belasting op gewrichten: in tegenstelling tot sommige andere cardio-apparaten, zoals hardloopbanden, hebben crosstrainers een lage impact op je gewrichten. De roterende beweging voorkomt overmatige belasting van de knieën, heupen en enkels, waardoor het ideaal is voor mensen met gewrichtsproblemen of die herstellen van blessures (4).
- Verbeterde coördinatie en balans: jet gebruik van een crosstrainer vereist coördinatie tussen je armen en benen, wat kan bijdragen aan het verbeteren van je algehele balans en motorische vaardigheden.
- Geschikt voor alle leeftijden en niveaus: trainen op een crosstrainer is geschikt voor iedereen. Jong en oud. En voor alle trainingsniveaus.
Populaire merken crosstrainers
- Virtufit crosstrainers: Virtufit is een Nederlands bedrijf en is een toonaangevend merk als het gaat om cardio apparaten en andere fitnessapparatuur. Het merk staat bekend (en garant voor) kwaliteit. De Virtufit iConsole CTR 2.1 is een van de top crosstrainers.
- Focus Fitness crosstrainers: Focus fitness is ook een Nederlands merk. Het is minder bekend, maar verkoopt kwalitatieve fitness- en cardioapparatuur. Een goed voorbeeld is onze beste algemene keuze, de Focus Fitness Fox 5 iPlus. Het merk is onderdeel van Betersport (een toonaangevend Nederlands bedrijf) en zal naar onze verwachting de komende jaren aan bekendheid en populariteit toenemen.
- Flow Fitness crosstrainers: Flow Fitness is een bedrijf om in de gaten te houden. De apparatuur die zij aanbieden zijn kwalitatief. Het bedrijf ontwikkelt en verkoopt hoogwaardige cardio- en fitnessapparatuur. Niet voor niets hebben hun toestellen een prominente plek in onze koopgidsen. Een bedrijf om in de gaten te houden. De Flow Fitness Glider DCT2000i is een goed voorbeeld van de kwaliteit die ze bieden.
- Domyos crosstrainers: Domyos is het eigen merk van Decathlon. Het is een merk dat staat voor kwaliteit en degelijkheid met een betaalbare prijs. De toestellen hebben een goede prijs-kwaliteitverhouding en een lange levensduur. Het merk verkoopt naast cardioapparatuur ook fitness accessoires, sportkleding, fitnessapparatuur en meer. Onze beste goedkope keuze is een Domyos crosstrainer.
Waarom het goed is om een crosstrainer te kopen
Het grootste voordeel is dat je je hele lichaam in een keer kunt trainen. Dit is niet mogelijk op bijvoorbeeld een hometrainer of loopband, waar de focus vooral ligt op de beenspieren. Een andere reden om voor een crosstrainer te kiezen is het feit dat het goed is voor zowel je conditie als het verstevigen van je spieren. Een crosstrainer biedt meer trainingsmogelijkheden dan andere cardio apparaten.
Crosstrainers staan hoog aangeschreven bij ons als het gaat om cardioapparatuur. Het is een goede manier om effectief calorieën te verbanden, spieren te verstevigen of aan je conditie te werken. Is een crosstrainer toch niet helemaal wat je zoekt dan raden we aan om onze andere koopgidsen te bekijken.
Heb je niet gevonden wat je zocht? Op Bol.com en Decathlon vind je heel veel goede crosstrainers. Je kunt ook een roeimachine of spinningfiets overwegen.
Het verschil tussen een crosstrainer en een hometrainer
Crosstrainers en hometrainers zijn beide cardio apparaten, maar verschillen wel degelijk van elkaar. Met name in de training die ze bieden. Hieronder staan de belangrijkste verschillen:
- Verschil in beweging: op een hometrainer zit je en maak je een fietsbeweging. De focus ligt met name op de beenspieren. Een crosstrainer heeft een staande positie en biedt een glijdende beweging. Je beweegt je benen voorwaarts en achterwaarts, terwijl je handen de bewegende handvatten volgen. Hierdoor train je je hele lichaam.
- Spieractivatie: een hometrainer richt zich voornamelijk op de beenspieren en een beperkt deel van het bovenlichaam, terwijl je op een crosstrainer zowel je onderlichaam als bovenlichaam traint. Een crosstrainer is goed voor je beenspieren, billen, rug, borst, schouders en armen.
- Calorieverbranding: beide apparaten zijn geschikt om calorieën te verbranden, maar op een hometrainer verbrand je meer calorieën (5).
- Afmetingen: crosstrainers nemen veel meer ruimte in beslag. Dit is een belangrijk punt om rekening mee te houden wanneer je weinig ruimte hebt thuis.
- Prijs: crosstrainers zijn gemiddeld duurder dan hometrainers. De vanaf prijs voor een goede crosstrainer is al snel 200 euro, terwijl je voor 150 euro al een goede hometrainer kunt kopen.
Beide apparaten hebben unieke voordelen en zijn geschikt voor verschillende doelen. Naar ons inzicht moet jouw koopbeslissing gemaakt worden op het feit of je fietsen of “crossen” leuker vindt. Ook is het belangrijk om te bepalen of je liever je hele lichaam traint (op een crosstrainer) of dat de op je benen moet liggen (een hometrainer). Tenslotte is het belangrijk om rekening te houden met eventuele blessures.
Veelgestelde vragen
Waarom is een crosstrainer goed?
Een crosstrainer is om meerdere redenen goed. Een crosstrainer biedt een veelzijdige trainingsmethode om je hele lichaam te trainen. Het is een vorm van cardiotraining waarbij je ook een groot deel van je spieren activeert en traint. Een crosstrainer is goed voor je conditie, om calorieën te verbranden en om je spieren te verstevigen.
Is een crosstrainer goed om af te vallen?
Ja, een crosstrainer kan zeker helpen bij het afvallen. Op een crosstrainer verbrand je een grote hoeveelheid calorieën, wat belangrijk is om af te vallen. Om effectief af te vallen moet je wel regelmatig en met de juiste intensiteit trainen. Ook moet je aandacht besteden aan je voeding en de rest van je levensstijl. Je moet in ieder geval meer calorieën verbranden dan dat je eet.
Is een crosstrainer goed voor je conditie?
Ja, een crosstrainer is uitstekend voor het verbeteren en behouden van je conditie. Het is een effectief cardio apparaat dat je hartslag verhoogt en je helpt om je uithoudingsvermogen en algemene conditie te verbeteren. Let op! Het is wel belangrijk om regelmatig en met voldoende intensiteit te trainen. Je moet jezelf blijven uitdagen, bijvoorbeeld door de weerstand te verhogen.
Wat is de beste crosstrainer voor thuis?
Alle crosstrainers op deze pagina zijn geschikt voor thuis. Uiteraard zijn duurdere modellen vaak beter. Op deze pagina vind je de beste crosstrainers uit verschillende prijsklassen. De Virtufit iConsole CTR 2.1 Crosstrainer en Focus Fitness Fox 5 Crosstrainer zijn uitstekende crosstrainers voor thuis.
Welke lichaamsdelen train je op een crosstrainer?
Met een crosstrainer train je je hele lichaam in een keer. Een crosstrainer is goed voor je benen, billen, rug, borst, schouders en armen.
Hoeveel calorieën verbrand je in 30 minuten op een crosstrainer?
Het aantal calorieën dat je verbrandt tijdens 30 minuten crosstrainen hangt af van verschillende factoren, waaronder je lichaamsgewicht, geslacht, leeftijd, trainingsintensiteit en metabolisme. Over het algemeen geldt dat hoe zwaarder je bent en hoe intenser je traint, hoe meer calorieën je verbrandt. Gemiddeld kan een persoon 300 calorieën verbranden in 30 minuten op een crosstrainer.
Wat is beter: een crosstrainer of een hometrainer?
Beide fitnessapparaten bieden een effectieve cardiotraining, maar bieden een andere manier van trainen. Een crosstrainer biedt een full-body workout, waarbij je zowel je onderlichaam (benen) als bovenlichaam (armen) traint. Een hometrainer is meer gericht op het onderlichaam en het verstevigen van je beenspieren. Beide apparaten zijn een effectieve manier om calorieën te verbranden. De keuze is aan jou.
Wat betekent de paslengte van een crosstrainer?
De paslengte of staplengte van een crosstrainer verwijst naar de afstand die je voeten afleggen tijdens elke beweging op het apparaat. Het is de lengte van de stap die je maakt wanneer je je voeten heen en weer beweegt op de pedalen van de crosstrainer. De staplengte is een belangrijke factor bij het bepalen van hoe natuurlijk en comfortabel de beweging aanvoelt tijdens het gebruik van het apparaat.
Waarom is de staplengte belangrijk?
Als de staplengte te groot of te klein is voor jouw lichaamslengte en stapgewoonten, kan dit ongemak veroorzaken of je beweging beperken. Een te grote staplengte kan leiden tot een onnatuurlijke en geforceerde beweging, terwijl een te korte staplengte kan leiden tot onvoldoende bereik en beperkte effectiviteit van de training.
Wat is de juiste staplengte voor mij?
De juiste staplengte is vooral belangrijk voor langere mensen. Lange mensen kunnen het best kiezen voor een langere paslengte. Bij een lengte tot 180 centimeter is een paslengte van 40 tot 45 centimeter perfect. Wanneer je langer bent dan 1.80 is het handig om een paslengte te nemen groter dan 45 cm.
Bronnen
1. www.healthline.com/health/fitness-exercise/benefits-of-aerobic-exercise/
2. www.crosstrainerhome.co.uk/how-many-calories-burnt/
3. www.healthline.com/health/fitness-exercise/elliptical-benefits
4. www.arthritis.org/health-wellness/healthy-living/physical-activity/other-activities/elliptical-machines-arthritis-joints
5. www.healthline.com/health/fitness-exercise/elliptical-vs-treadmill
