Home » 8 Beste Power Racks | Professioneel & Homegym | Koopgids 2025

8 Beste Power Racks | Professioneel & Homegym | Koopgids 2025

Een power rack is een belangrijk krachttrainingstoestel dat regelmatig in sportscholen, crossfitboxen en personal trainer studio’s te vinden is. Power racks zijn vaak stevige en robuuste toestellen met een stalen constructie. Ze brengen veel trainingsmogelijkheden en worden onder andere gebruik bij squats, rack pulls en shoulder presses, maar je kunt er vaak ook pull-ups mee doen.

Het leuke is dat er tegenwoordig ook veel mooie powerracks voor thuis verkrijgbaar zijn. Deze zijn vaak compacter, maar ijzersterk. Ons team heeft onderzocht wat de beste powerracks van dit moment zijn, zowel voor thuisgebruik als commercieel. In deze koopgids vind je niet alleen de 8 beste power racks, maar lees je ook waar je op moet letten bij het kopen en wat de voordelen zijn.

Dus wil je een power rack kopen, maar weet je niet waar je op moet letten? Scrol dan snel verder en ontdek welk rack het best bij jou past!

Snel overzicht beste power racks

ProductenVoordelen
VirtuFit-HR100-Half-RackBeste Algemene Keuze
✅ Stevig powerrack
✅ Uitstekende prijs
✅ Belastbaar tot 350 kilo

Bekijk prijs bij Fitwinkel →
Evolve-Fitness-HR208-Power-rackMeest Professionele Keuze
✅ Sportschoolkwaliteit
✅ Intensief gebruik
✅ Belastbaar tot 1000 kilo

Bekijk prijs bij Bol →
PT-Essentials-Titan-powerrackBeste Voor Personal Trainers
✅ Robuust powerrack
✅ Veel trainingsmogelijkheden
✅ Belastbaar tot 400 kilo

Bekijk prijs bij Bol →
Powertec-power-rack-WB-HRBeste Power Rack voor Thuis
✅ Compact
✅ Volledig verstelbaar
✅ Belastbaar tot 300 kilo

Bekijk prijs bij Decathlon →
Toorx-Fitness-WLX-90S-Power-RackMeest Multifunctionele Keuze
✅ Meeste trainingsmogelijkheden
✅ Ingebouwde Smith Machine
✅ Belastbaar tot 300 kilo

Bekijk prijs bij Fitwinkel →
ZEUZ-opvouwbaar-wandrek-fitnessBeste Alternatieve Keuze
✅ Stevige muurbevestiging
✅ Ruimtebesparen (opvouwbaar)
✅ Belastbaar tot 450 kilo

Bekijk prijs bij ZEUZ →
Proform-Carbon-Power-RackOnze Prijsfavoriet
✅ Stevig powerrack
✅ Belastbaar tot 231 kilo
✅ Redelijk compact

Bekijk prijs bij Decathlon →
Corength-Compact-opvouwbaar-squat-en-pull-up-rackBeste Goedkope Keuze
✅ Compact
✅ In hoogte verstelbaar
✅ Belastbaar tot 2o0 kilo

Bekijk prijs bij Decathlon →

Top 8 beste powerracks

Beste Algemene Keuze

VirtuFit HR100 Half Rack

Dit is een erg mooi en stevig power rack / half rack met veel trainingsmogelijkheden en ‘opbergruimte’ voor halterschijven. Het toestel is ideaal voor thuis omdat het vrij compact is, maar ook geschikt voor commercieel gebruik in bijvoorbeeld kleine sportruimtes dankzij de goede kwaliteit en stevigheid.

Het toestel is gemaakt van een stevige en slijtvaste stalen constructie, waardoor het honderden kilo’s kan dragen. Andere belangrijke voordelen zijn de pull-up / chin-up grepen bovenop (dat hebben niet alle power racks) en de ruime verstelmogelijkheden van de haltersteunen (tot bijna twee meter hoog). Met één aankoop haal je dus veel trainingsmogelijkheden in huis: een power rack, squat rack en een stevig pull-up station.

Zoals je kunt lezen zijn wij erg enthousiast over dit toestel. Mede dankzij de goede prijs en uitstekende prijs-kwaliteitverhouding. Een echte aanrader, tenzij je een nog steviger en professioneler rek zoekt. En let op: bij Fitwinkel kun je eventueel in drie termijn betalen.

Maximaal belastbaar gewicht: tot 250 kilo bij de J-hooks en tot 350 kilo bij de spotters.
Gewicht powerrack: 79 kilo

Voordelen:

  • Stevig powerrack

  • Uitstekende prijs-kwaliteitverhouding

  • Veel trainingsmogelijkheden

  • Belastbaar tot enkele honderden kilo’s

  • Ingebouwde pull-up grepen

  • Verstelbare haltersteunen

  • Opslag van halterschijven (8 stangen)

  • Houder voor halterstang

  • Redelijk compact (voor thuis)

  • Semiprofessioneel toestel

  • Geschikt voor lange mensen

  • In 3 termijnen betalen (bij Fitwinkel)

Nadelen:

  • Eventueel nadeel: ontworpen voor olympische halterschijven en stangen

VirtuFit-HR100-Half-Rack

Meest Professionele Keuze

Evolve Fitness Power Rack HR208

Ben je op zoek naar een professioneel power rack voor commercieel gebruik? Bijvoorbeeld in de sportschool, crossfitbox of studio? Dan is dit de beste keuze. Dit power rack lijkt een beetje op die van Virtufit hierboven, maar is in alle opzichte steviger, beter en robuuster. Het maximaal belastbaar gewicht is 1.000 kilo en daar is eigenlijk alles mee gezegd.

Naast de robuuste kwaliteit heeft dit rack acht pinnen voor opslag van halterschijven, twee stevige in hoogte verstelbare spotters, een ingebouwde pull-up stang bovenaan en een barbellhouder aan de achterkant. 

Maximaal belastbaar gewicht: tot 1.000 kilo
Gewicht powerrack: 200 kilo

Voordelen:

  • Sportschoolkwaliteit

  • Meest stevig en robuust

  • Veel trainingsmogelijkheden

  • Opslag van halterschijven (8 stangen)

  • Ingebouwde pull-up bar

  • Verstelbare haltersteunen en spotters

  • Geschikt voor lange mensen

  • Met halterstanghouder

  • Slijtvast

Nadelen:

  • Meest groot

  • Moeilijk te verplaatsen (weegt 200 kilo)

  • Duurder dan gemiddeld

Evolve-Fitness-HR208-Power-rack

Beste Power Rack voor Personal Trainers

PT Essentials TITAN Power Rack

Dit product lijkt erg op het powerrack van Virtufit (onze beste algemene keuze), maar dit rek is nog steviger en robuuster. Waar die van Virtufit 79 kilo weegt, weegt dit powerrack ruim 116 kilo. Een flink verschil dus. En met een maximaal belastbaar gewicht tot 400 kilo kan dit toestel ook meer gewicht aan.

Functioneel gezien zijn beide toestellen bijna hetzelfde. Ze worden geleverd met dezelfde accessoires en bieden dezelfde voordelen. De positieve verschillen zijn de diverse ‘band pegs’ op het toestel (om weerstandsbanden aan te bevestigen) en de iets uitgebreidere pull-up grepen. Het enige nadeel is het ontbreken van een halterstanghouder. Verder heeft het toestel ‘slechts’ zes opbergstangen voor je schijven.

Kortom: óók een topproduct! Maar dankzij de extra stevigheid is dit powerrek geschikter voor commercieel gebruik, zoals bijvoorbeeld in PT studio’s, kleine sportscholen en bij crossfit. Je betaalt wel een meerprijs voor deze kwaliteit.

Maximaal belastbaar gewicht: tot 400 kilo
Gewicht powerrack: 116 kilo

Voordelen:

  • Stevig en robuust powerrack

  • Belastbaar tot ruim 400 kilo

  • Veel trainingsmogelijkheden

  • Pull-up grepen bovenaan

  • Verstelbare haltersteunen

  • Opslag van halterschijven (6 stangen)

  • Redelijk compact (voor thuis)

  • (Semi)professioneel toestel

  • Geschikt voor lange mensen

  • Diverse band pegs

  • Sportschoolkwaliteit

Nadelen:

  • Eventueel nadeel: ontworpen voor olympische halterschijven en stangen

  • Geen halterstanghouders

  • Duurder dan gemiddeld

PT-Essentials-Titan-powerrack

Beste Power Rack voor Thuis

Powertec – Half Rack WB-HR Yellow

Dit is een compact en stevig half rack met een scherpe prijs. Ontworpen voor thuisgebruik, maar eventueel stevig genoeg voor (lichte) commerciële doeleinden. Dit zogeheten ‘half rack’ van Powertec ziet er niet alleen goed uit maar heeft ook vrijwel dezelfde functionaliteiten als bijvoorbeeld onze beste algemene keuze. Zo zijn de haltersteunen in hoogte verstelbaar en dient het toestel ook als pull-up station. Verder heeft het twee stangen op halterschijven op te bergen.

Al met al blijkt uit onze test dat dit een zeer hoogwaardig toestel is en een heel goede optie voor thuis. Uiteraard een stuk minder stevig en robuust, maar de dipsteunen zijn een leuk extraatje (dat hebben de meeste andere toestellen niet). Daarbij is het een compact toestel. 

Maximaal belastbaar gewicht: tot 300 kilo
Gewicht powerrack: 60 kilo

Voordelen:

  • Stevig toestel

  • Compact (ideaal voor thuis)

  • Goede prijs-kwaliteitverhouding

  • Veel trainingsmogelijkheden

  • Belastbaar tot 300 kilo

  • Pull-up grepen bovenaan

  • Verstelbare haltersteunen

  • Opslag van halterschijven (2 stangen)

  • Verstelbare dipsteunen

  • Verkrijgbaar in twee kleuren

Nadelen:

  • Geen halterstanghouders

  • Pull-up aan de lage kant (max. 211 centimeter)

  • Minder robuust

Powertec-power-rack-WB-HR

Meest Multifunctionele Keuze

Toorx WLX-90S Power Rack

Dit is een toestel dat je ook in de sportschool tegen zou kunnen komen, maar dan iets minder robuust en professioneel. Dit multifunctionele power rack biedt alle functionaliteiten die de andere power racks bieden, plus meer. Het grootste pluspunt is het kabelsysteem met de hoge en lage ‘pulley’. Dit brengt veel trainingsmogelijkheden met zich mee, waaronder de lat pulldown, tricep pushdown, cable bicep curl en veel meer. Ook kun je gebruik maken van het Smith Machine systeem, voor een veiligere training. Dit is de halterstang die in het apparaat is ingebouwd.

Het toestel zelf is een stuk minder robuust, maar meer dan geschikt voor zware krachttraining. Het maximaal gebruikersgewicht is 136 kilo en het maximaal belastbaar gewicht tot 300 kilo (voor onder andere de spotters). Wel heeft het ook een ingebouwde pull-up stang bovenaan, diverse opbergstangen voor schijven en verstelbare spotters en haltersteunen. Een heel allround toestel dus.

Wij raden dit power rack vooral aan voor thuis, maar het kan ook licht commercieel gebruikt worden. Een leuk extraatje is dat je diverse accessoires kunt bijkopen, voor nog meer trainingsmogelijkheden. Denk aan een handvat, roeigreep (voor cable rows) en triceps touw.

Maximaal belastbaar gewicht: tot 300 kilo
Gewicht powerrack: 72 kilo

Voordelen:

  • Meeste trainingsmogelijkheden

  • Ingebouwde Smith Machine & kabelsysteem

  • Belastbaar tot ruim 300 kilo

  • Verstelbare haltersteunen en spotters

  • Ingebouwde pull-up grepen

  • Opslag van halterschijven (4 stangen)

  • Je kunt diverse accessoires bijkopen

  • Lat-pulldown en rechte stang inbegrepen

  • Semiprofessioneel toestel

  • Perfect voor thuis

Nadelen:

  • Geen halterstanghouders

  • Minder robuust

Toorx-Fitness-WLX-90S-Power-Rack

Beste Alternatieve Keuze

ZEUZ Opvouwbaar Wandrek

Ben je op zoek naar een ruimtebesparende optie dan is dit product misschien iets voor jou. Dit zogeheten ‘opvouwbare wandrek’ is geen power rack, maar is wel zeer praktisch, ruimte-efficiënt en je kunt er nagenoeg hetzelfde mee als met een powerrack. Je moet het wel aan de muur bevestigen en dus gaten boren. Eenmaal bevestigd neemt het nauwelijks ruimte in beslag, omdat beide kanten naar binnen kunnen worden gevouwen. 

Naast het ruimtebesparende ontwerp van het rek, is het dus ook een zeer functioneel en hoogwaardig toestel. Het rek is zelfs belastbaar tot maar liefst 450 kilo (dit is meer dan gemiddeld) en het heeft daarnaast een hoge pull-up stang bovenaan en verstelbare opleggers. Bovendien is het rek gemaakt van uiterst slijtvaste materialen voor een lange levensduur. Het enige wat ontbreekt zijn de spotters (horen er naar onze mening wel bij).

Kort samengevat: een functioneel topkwaliteit ‘power rack’. Uitermate geschikt voor professioneel en commercieel gebruik, maar ook voor thuis.

Maximaal belastbaar gewicht: 450 kilo
Gewicht wandrek: 74 kilo

Voordelen:

  • Stevig rek

  • Verstelbare haltersteunen (opleggers)

  • Ingebouwde pull-up bar (225 centimeter hoog)

  • Geschikt voor lange mensen

  • Makkelijk en veilig in gebruik

  • Opvouwbaar (erg compact)

  • Veel trainingsmogelijkheden

  • Belastbaar tot 450 kilo

  • Sportschoolkwaliteit

  • Verschuift niet

Nadelen:

  • Geen opbergstang voor halterschijven

  • Geen spotters

  • Gaten boren

ZEUZ-opvouwbaar-wandrek-fitness

Onze Prijsfavoriet

PROFORM Power Rack

Dit is de ‘light versie’ van onze beste algemene keuze. Voldoende stevig en zeer functioneel, maar minder robuust. Een prima power rack voor thuis dus. De haltersteunen zijn ook weer in hoogte verstelbaar, je kunt veel schijven kwijt op de opbergstangen en het apparaat heeft een brede pull-up stang bovenaan. Het leuke extraatje van dit toestel is de T-Bar Row Landmine onderop, waarmee je oefeningen zoals rows, squats en de landmine press kunt doen.

Verder is het een redelijk compact toestel, waardoor het ook in kleinere ruimtes gebruikt kan worden. Tot slot is het toestel met een maximaal belastbaar gewicht van 231 kilo ook absoluut geen gammel powerrack. Let wel op dat de hoogte van de pull-up bar ‘maar’ 214 centimeter hoog is. Dit kan voor lange mensen beperkend zijn bij het optrekken.

Maximaal belastbaar gewicht: tot 231 kilo
Gewicht powerrack: 64 kilo

Voordelen:

  • Stevig powerrack

  • Goede prijs-kwaliteitverhouding

  • Compact (ideaal voor thuis)

  • Veel trainingsmogelijkheden

  • Belastbaar tot 231 kilo

  • Ingebouwde pull-up bar

  • Verstelbare haltersteunen

  • Opslag van halterschijven (6 stangen)

Nadelen:

  • Geen halterstanghouders

  • Pull-up aan de lage kant (max. 214 centimeter)

  • Minder robuust

Proform-Carbon-Power-Rack

Beste Goedkope Keuze

Corength Opvouwbaar Squat & Pull-up Rack

Dit product is anders dan de rest, maar een heel goede keuze voor thuis. Het apparaat is vooral wat eenvoudiger, maar biedt veelal dezelfde mogelijkheden als de andere producten. Je kunt er prima mee squatten en het toestel functioneert tegelijkertijd als pull-up station. Het grootste voordeel is dat zowel de spotters als de oplegssteunen verplaatst kunnen worden (tot ongeveer 180 centimeter hoog). Het enige wat ontbreekt zijn de opbergstangen voor je halterschijven.

Verder is het een vrij stevig rek met een maximaal belastbaar gewicht tot 200 kilo. Dit maakt hem voor bijna iedereen geschikt. Een ander voordeel is dat je ook diverse accessoires zoals dipsteunen kunt bijkopen. Hierdoor heeft dit toestel nog meer te bieden heeft.

Wij raden dit multifunctionele toestel aan voor iedereen die weinig ruimte heeft thuis en maximaal gebruik wil maken van de beschikbare ruimte. De relatief lage prijs is ook mooi meegenomen.

Maximaal belastbaar gewicht: 200 kilo
Gewicht toestel: 41 kilo

Voordelen:

  • Stevig rek

  • Verstelbare haltersteunen en spotters

  • Ingebouwde pull-up bar (214 centimeter hoog)

  • Geschikt voor lange mensen

  • Opvouwbaar (erg compact)

  • Verschuift niet snel

  • Veel trainingsmogelijkheden

Nadelen:

  • Geen opbergstang voor halterschijven

  • Korte spotters

Corength-Compact-opvouwbaar-squat-en-pull-up-rack

Waar moet je op letten bij het kopen van een powerrack?

Maximaal belastbaar gewicht: controleer altijd hoeveel gewicht het rack aankan, vooral als je met zware gewichten traint. Alle toestellen op deze pagina zijn stevig, maar de draagkracht verschilt. Als je weet hoeveel jij of jouw klanten kunnen squatten, deadliften of bench pressen, dan kun je daar jouw keuze op baseren.
Afmetingen: de meeste powerracks zijn vrij groot. Vooral robuuste en professionele toestellen. Meet daarom goed de afmetingen en kijk of het in jouw ruimte past. Vooral als je beperkte ruimte hebt.
Inbegrepen accessoires: controleer goed welke accessoires inbegrepen zijn. Het rack dat je koopt moet minimaal twee haltersteunen hebben (om de barbell op te leggen) en twee spotters (veiligheidssteunen). Controleer ook of ze stevig zijn en hoeveel gewicht ze kunnen dragen. Aanvullende accessoires die erbij komen zijn natuurlijk mooi meegenomen.
Verstelbaarheid: het is belangrijk dat de haltersteunen en spotters versteld kunnen worden. Controleer daarom hoeveel hoogtestanden er zijn en wat de maximale hoogte is. Het apparaat moet hoog genoeg zijn voor jouw lengte en gebruikersdoelen.
Ingebouwde pull-up bar: de meeste power racks hebben een geïntegreerde pull-up bar. Vooral voor mensen die thuis trainen is dit een groot pluspunt. Let wel op de hoogte van de stang, vooral als je lang bent. Als de stang te laag is kan dit je pull-up range beperken.
Extra functies en accessoires: het ene power rack biedt meer mogelijkheden dan het ander en sommige toestellen kunnen zelfs worden uitgebreid met extra accessoires (die kun je dan bijkopen). Is het de bedoeling om het toestel thuis te gebruiken, dan zou een rek met meer trainingsmogelijkheden een goede keuze zijn.
Het soort power rack: bij het kopen van een power rack heb je drie populaire opties. Allereerst een full rack voor maximale veiligheid en uitbreidbaarheid (dit is eigenlijk een power rack), ten tweede een half rack als ruimtebesparend alternatief (met veel mogelijkheden en een goede stabiliteit) en als laatst een squat stand. Squat stands zijn compact en verplaatsbaar, maar minder stevig en uitgebreid.
Opbergplek voor halterschijven: sommige racks hebben opslagstangen voor halterschijven, wat handig is en ruimte bespaart. Dit is ideaal voor mensen met een home gym, maar in de sportschool is dit natuurlijk ook handig.

De voordelen van een power rack

Voordelen-power-racks
  1. Robuust en stevig: power racks zijn doorgaans ontzettend stevig en robuust. Het is een investering waar je gegarandeerd jarenlang profijt van hebt.

  2. Veelzijdig trainingsapparaat: met een power rack haal je veel oefeningen in huis of naar de gym. Je kunt er diverse oefeningen mee doen zoals squats, bench presses, deadlifts, shoulder presses en soms ook pull-ups en dips. Bij sommige apparaten kun je extra accessoires bijkopen voor nog meer trainingsmogelijkheden.

  3. Geschikt voor zware krachttraining: power racks zijn ontworpen om zware gewichten aan te kunnen en zijn dus ideaal voor serieuze en zware krachttraining. Uiteraard is het toestel ook geschikt voor mensen die minder zwaar trainen.

  4. Makkelijker trainen: train je zwaar? Dan is het vrijwel onmogelijk om een halter van 120 kilo in je nek te leggen voor squats. Een powerrack is dan eigenlijk noodzakelijk. Je hoeft geen gewichten vanaf de grond op te tillen. Pak de barbell eenvoudig uit het rek en doe de oefening.

  5. Veiliger trainen: power racks worden meestal geleverdmet zogeheten spotters of safety bars. Deze zorgen ervoor dat je veiliger je oefeningen kunt doen. Trek je het gewicht niet meer dan kun je het altijd op de safety bar laten vallen.

  6. Aanpasbare hoogte: de haltersteunen en spotters kunnen vaak op verschillende hoogtes worden geplaatst. Laag voor rack pulls en hoog voor squats en shoulder presses. Het is ook fijn dat je de steunen op de juiste hoogte voor jouw lichaamslengte kunt instellen.

  7. Uitbreidbaar met accessoires: sommige racks kunnen worden uitgebreid met diverse accessoires, zoals dip bars, kabelstations, weerstandsbanden, spotters en extra haltersteunen voor meer trainingsmogelijkheden.

  8. Goede investering voor je home gym: een power rack maakt zware krachttraining mogelijk zonder dat je naar de sportschool hoeft. Het neemt wel wat ruimte in beslag, maar er zijn ook compactere modellen beschikbaar.

  9. Lange levensduur: een goed power rack gaat jarenlang mee en is daarom een goede en betrouwbare investering voor je thuisgym, sportschool, crossfitbox of studio.

  10. Geschikt voor alle trainingsniveaus: tot slot zijn powerracks geschikt voor elk niveau. Van beginnende sporters tot gevorderde lifters.

De soorten power racks

Er zijn niet per se verschillende soorten power racks, maar er zijn wel een paar alternatieven die je zou kunnen overwegen. Zie hieronder:

  • Power rack: power racks, ook wel full rack genoemd, zijn de apparaten op deze pagina. Het zijn stevige toestellen met vier palen, verstelbare haltersteunen en veiligheidssteunen. Een powerrack biedt de meeste trainingsmogelijkheden, maximale stevigheid en diverse uitbreidingsmogelijkheden, maar neemt wel de meeste ruimte in beslag. Power racks zijn geschikt voor serieuze lifters die veilig zware gewichten willen tillen.

  • Half rack: een half rack lijkt op een power rack, maar is bijna de helft kleiner. Het heeft twee staanders in plaats van vier, waardoor het minder ruimte inneemt. Vaak uitgerust met een ingebouwde pull-up bar, gewichtenhouders en soms ook spotters. Omdat deze toestellen compacter zijn passen ze beter bij thuisgyms. Op deze pagina vind je ook een paar half racks, zoals bijvoorbeeld het Powertec Half Rack.

  • Squatrek: dit type vind je niet op deze pagina, maar kan ook een goede keuze zijn. Helemaal voor mensen die weinig ruimte hebben. Squat racks zijn compact en makkelijk te verplaatsen, maar minder stevig dan full- of half racks. Ze zijn gemaakt voor squats, bench presses en soms ook shoulder presses, maar meestal niet voor pull-ups. Uiteraard hebben wij ook een test online staan. Klik hier om de beste squat racks te bekijken.

  • Wandrek: dit is eigenlijk een power of half rack, maar dan voor aan de muur. Ze zijn meestal ontzettend stevig en dus een veilige optie. Je moet een wandrek wel aan de muur bevestigen, wat betekent dat je gaten moet boren. Het ZEUZ Wandrek is een uitstekende keuze. Deze is zelfs opvouwbaar en neemt dan bijna helemaal geen ruimte in beslag.

  • Smith Machine: tot slot zou je een Smith Machine kunnen overwegen. Een Smith Machine biedt de meeste trainingsmogelijkheden, maar is meer voor professioneel of commercieel gebruik. Het Toorx WLX-90S Smith Machine Power Rack is wel geschikt voor thuis.

Waarom het goed is om een power rack te kopen

Een power rack is een uitstekende investering voor iedereen die serieus aan krachttraining doet, maar ook voor sportscholen, personal trainers en crossfit. Het is een veelzijdig trainingsapparaat, geschikt voor squats, bench presses, rack pulls, pull-ups en meer. Misschien wel het grootste voordeel: dankzij de stevige constructie en hoge belastbaarheid kun je eigenlijk ongelimiteerd trainen.

Ook voor thuis is het een ideaal toestel. Je kunt ontzettend zwaar trainen, en veel modellen kunnen ook worden uitgebreid met accessoires zoals weerstandsbanden, dip-bars en kabelsystemen en meer, waardoor je een complete home gym kunt creëren. Train je regelmatig alleen, dan biedt het ook extra veiligheidsfuncties, doordat je zonder spotter zware gewichten kunt tillen dankzij de verstelbare veiligheidsstangen. Je hoeft je dan geen zorgen te maken dat het gewicht op je valt.

Of je nu beginner of gevorderd bent, een power rack is een goede optie voor jou. In sportscholen en crossfit boxen mag een power rack eigenlijk niet ontbreken.

Veelgestelde vragen

Wat is een power rack?

Een power rack is een robuust en veelzijdig trainingsapparaat voor zware krachttraining. Het wordt gebruikt voor oefeningen zoals squats, bench presses, deadlifts en pull-ups en is uitermate geschikt voor zowel homegyms als professionele sportscholen. Dankzij de verstelbare veiligheidsstangen kan het apparaat volledig naar wens worden ingesteld en kun je veilig trainen.

Wat is het verschil tussen een squat rack en een power rack?

Een power rack is een groot en robuust station met meerdere veiligheidsstangen en veel trainingsmogelijkheden. Een squat rack is veel compacter en vooral ontworpen voor squats en bench presses. Power racks zijn veiliger en veelzijdiger, terwijl squat racks minder ruimte innemen.

Welke oefeningen kun je allemaal met een power rack doen?

Met een power rack kun je diverse oefeningen uitvoeren, zoals: squats, bench presses, deadlifts, pull-ups (als het een ingebouwde pull-up bar heeft), overhead presses, barbell rows, dips (als het dipstangen heeft) en soms ook landmine oefeningen.

Welke specificaties zijn belangrijk voor een commercieel power rack?

Voor professioneel gebruik is het belangrijk om te letten op het draagvermogen (minimaal 400 tot 1000 kilo voor zware lifters), de kwaliteit en dikte van het staal, hoge kwaliteit veiligheidsstangen en J-hooks, slijtvaste coating (tegen snelle slijtage, roesten en beschadigingen) en eventuele uitbreidingsmogelijkheden.

Kan een power rack intensief gebruik in een sportschool aan?

Ja, als je kiest voor een commercieel model met een robuust stalen frame en hoogwaardige afwerking. Goedkopere home-gym racks zijn minder geschikt voor intensief en regelmatig gebruik.

Hoeveel gewicht kan een power rack dragen?

Dit hangt af van het model, maar een gemiddeld power rack kan tussen 250 en 500 kilo dragen. Professionele en commerciële powerracks kunnen zelfs 1000 kilo of meer aan. Voor intensieve krachttraining is een rack met een hoge belastbaarheid aan te raden. Train je niet al te zwaar dan zijn de meeste rekken geschikt.

Wat is de beste ondergrond voor een power rack?

Een goede ondergrond is belangrijk om je vloer te beschermen, schokken te dempen en geluidsoverlast te verminderen. Kies bij voorkeur voor een kwalitatieve rubberen vloer of hoogwaardige en stevige matten.

Wat is de gemiddelde levensduur van een power rack in een sportschool?

Een kwalitatief power rack gaat zeker 10 jaar mee bij goed onderhoud. Commerciële racks met dikkere staalconstructie kunnen nog langer mee gaan.

Is een power rack geschikt voor beginners?

Ja! Een power rack is juist ideaal voor beginners omdat het veiligheid biedt en helpt bij het correct uitvoeren van oefeningen. Power racks zijn geschikt voor elk trainingsniveau.

Over de auteur

Belangrijk om te weten:

Wij maken op deze website gebruik van affiliate-links. Dit betekent dat wij een (kleine) commissie kunnen verdienen als jij een product aanschaft via een link op onze website. Dit kost jou niets extra en de prijs blijft hetzelfde. Wij gebruiken dit om onze website verder uit te bouwen. Lees meer in onze disclaimer.

Over de auteur

Belangrijk om te weten:

Wij maken op deze website gebruik van affiliate-links. Dit betekent dat wij een (kleine) commissie kunnen verdienen als jij een product aanschaft via een link op onze website. Dit kost jou niets extra en de prijs blijft hetzelfde. Wij gebruiken dit om onze website verder uit te bouwen. Lees meer in onze disclaimer.

Scroll naar boven