Wil je meer uit je krachttraining halen? Dan is een dip belt een geweldige toevoeging aan je fitnessuitrusting. Helemaal als je regelmatig thuis of buiten traint. Met een dipping belt kun je diverse oefeningen zwaarder maken, zoals bijvoorbeeld pull-ups. Of train je triceps en borst tot het uiterste met weighted dips. Door een dipping belt te gebruiken kun je namelijk op een eenvoudige manier extra gewicht toevoegen aan (bodyweight-) oefeningen voor meer weerstand.
Maar niet elke dipping belt is hetzelfde. Er zijn grote verschillen in pasvorm, materiaal, comfort en de maximale belasting die een riem aankan. Daarom hebben wij de populairste modellen onder de loep genomen. Tijdens ons onderzoek hebben we vooral gelet op draagcomfort, stevigheid en de kwaliteit van de ketting of band. En natuurlijk vooral het gebruiksgemak tijdens het trainen.
In deze gids zetten we de 7 beste dip belts van dit moment voor je op een rij.
Snel overzicht beste dipping belts
| Producten | Voordelen |
|---|---|
 | Onze Favoriet ✅ Stijlvol en hoogwaardig ✅ Dikke verstelbare ketting ✅ Belastbaar tot 120 kilo Bekijk prijs bij ZEUZ→ |
 | Beste Algemene Keuze ✅ Slijtvaste dip belt ✅ Stevige verstelbare ketting ✅ Belastbaar tot 100 kilo Bekijk prijs bij Breaking Limits → |
 | Meest Luxe Keuze ✅ Meest stevige dip belt ✅ Verstelbare ketting ✅ Gemaakt van leer Bekijk prijs bij Bol → |
 | Meest Comfortbale Dip Belt ✅ Goede pasvorm ✅ Stevige karabijnhaken ✅Lange verstelbare ketting Bekijk prijs bij Bol → |
 | Beste Alternatieve Keuze ✅ Dip en lifting belt in één ✅ Verstelbare ketting ✅ Belastbaar tot 100 kilo Bekijk prijs bij Bol → |
 | Beste Budget Optie ✅ Stevige verstelbare ketting ✅ Gaat makkelijk om en af ✅ Belastbaar tot 100 kilo Bekijk prijs bij Fitwinkel → |
 | Beste Goedkope Keuze ✅ Zeer stevig ✅ Een stuk goedkoper ✅ Belastbaar tot 120 kilo Bekijk prijs bij Decathlon → |
Top 7 Beste Dip belts
Onze Favoriet
ZEUZ Dip Belt No Excuses
Ben je op zoek naar een goede, stevige en comfortabele dipping belt waarmee je helemaal los kunt gaan? Dan is de ZEUZ Dip Belt No Excuses een uitstekende keuze. Deze weight belt is geschikt voor iedereen die op zoek is naar kwaliteit en zichzelf maximaal wil uitdagen. Beginners en gevorderden. De belt is gemaakt van stevige en slijtvaste materialen (combinatie van Oxford-stof, nylon en EVA-schuim). Hierdoor is een lange levensduur gegarandeerd.
Wat deze dip riem met ketting verder onderscheidt, is het praktische ontwerp en de bovengemiddelde kwaliteit en stevigheid. Ook kan de ketting worden versteld, zodat je volledig op maat kunt trainen. Andere grote pluspunten zijn de uitstekende pasvorm en kliksluiting, waardoor de riem makkelijk om en af gaat en goed op zijn plek blijft. Kortom, een top dipbelt. Tot slot ziet de riem er ook gewoon kwalitatief uit en ontvang je bij aankoop ook een opbergtas.
Niet voor niets scoort dit product de hoge score van 4,9 op Bol, wat bevestigt dat gebruikers zeer tevreden zijn over de kwaliteit en het gebruiksgemak. Ook aan te raden: de normale ZEUZ Dip Belt. Iets goedkoper en minder stevig, maar net zo effectief.
Voordelen:
Nadelen:
Beste Algemene Keuze
Breaking Limits Dip Belt
De Breaking Limits Dip Belt is ook een zeer goede keuze. Comfortabel, stevig en hoogwaardig afgewerkt. Een klein maar zeer nuttig verschil met vergelijkbare riemen is dat de zogeheten D-ringen iets verder naar binnen zitten, waardoor ze niet uitsteken en niet direct op de heupen drukken. Dit maakt het trainen met extra gewicht een stuk prettiger, vooral tijdens langere sessies of bij zwaardere gewichten.
Verder bestaat de belt uit twee lagen; een zachte, ondersteunende onderlaag voor een goed comfort, en een stevige nylon buitenkant voor maximale duurzaamheid. De extra lange ketting van 91 centimeter geeft je bovendien de vrijheid om grotere gewichten toe te voegen zonder beperking in je beweging. En met de verstelbare pasvorm is deze riem geschikt voor sporters van elk niveau. De ketting is ook verstelbaar.
Kortom, een praktische, comfortabele en stevige allround dipping belt. Geschikt voor vrijwel iedereen.
Voordelen:
Nadelen:
Meest Luxe Keuze
Grizzly Fitness Leather Pro Dip Riem
De Grizzly Pro Dip Belt is een uitstekende keuze voor wie op zoek is naar een klassieke leren dip belt met maximale stevigheid. Deze riem is gemaakt van stevig leer en heeft een constructie met extra sterke stiksels. Hierdoor kun je ervan uitgaan dat de riem lang meegaat en veel gewicht kan dragen. Mede dankzij de sterke en lange ketting (ook verstelbaar). Dit is de sterkste en stevigste dip belt die we hebben gevonden.
Wat verder opvalt in onze test, is dat de riem goed aansluit op de onderrug en de druk verdeelt. Iets wat je vooral merkt bij zwaardere sets. De stalen ketting van 90 cm en de robuuste D-ringen maken het toevoegen van schijven of kettlebells bovendien eenvoudig en betrouwbaar. De ketting is ook verstelbaar, waardoor het voor elke sporter een goede keuze is. Wij vinden het een topper.
Let wel op dat deze belt iets minder compact is en dat je hem niet helemaal kunt opvouwen. Andere opties zijn daarom misschien beter als je de belt mee wil nemen naar bijvoorbeeld de sportschool.
Voordelen:
Nadelen:
Meest Comfortabele Dipping Belt
U Fit One Dipping Belt
De U Fit One Dip Belt is een slimme keuze voor sporters die hun krachttraining serieus nemen en comfortabel zwaarder willen trainen. Deze belt blinkt uit in gewichtsverdeling en stabiliteit, waardoor oefeningen als dips, pull-ups en squats natuurlijk en gecontroleerd aanvoelen. Ook met extra gewicht.
Wat deze riem onderscheidt, is de combinatie van een ergonomisch ontwerp en hoogwaardige afwerking. De zachte schuimdemping aan de binnenkant zorgt ervoor dat de riem prettig aanvoelt, zelfs tijdens langere of intensievere sets. En dankzij de brede achterkant van 16,5 centimeter wordt de druk gelijkmatig verdeeld, zodat je onderrug goed ondersteund blijft.
Ook de afwerking is doordacht. De stevige karabijnhaken maken het eenvoudig om schijven of kettlebells toe te voegen. Ze blijven stevig vastzitten zonder te verschuiven. Allemaal erg prettig! De reviews zijn ook vrijwel allemaal positief.
Voordelen:
Nadelen:
Beste Alternatieve Keuze
Next Alpha Gewichthefriem & Dip Belt
Als je op zoek bent naar een multifunctionele en stevige riem die je voor meerdere oefeningen kunt gebruiken, dan zit je met de Next Alpha 2-in-1 Powerlifting Riem & Dip Belt echt goed. Deze riem combineert een klassieke powerlifting belt met een dipping belt in één slim ontwerp.
Wat meteen opviel tijdens het gebruik, is hoe praktisch en stevig deze riem aanvoelt. Hij biedt goede ondersteuning bij het liften, maar schakelt net zo makkelijk over naar oefeningen met extra gewicht, zoals dips of pull-ups. De bijgeleverde ketting en karabijnhaken zijn robuust en eenvoudig te bevestigen.
Verder is de riem makkelijk te openen, wat ook een groot pluspunt is. Je kunt de riem daarnaast makkelijk losser of strakker zetten tussen oefeningen door. Top als je bijvoorbeeld wilt wisselen tussen squats en dips. Wat we persoonlijk heel sterk vonden, is dat deze riem eigenlijk heel goed functioneert als zowel lifting belt als dip belt. Dus mocht je nog geen lifting belt hebben, dan is dat een extra reden om voor dit product te kiezen.
Voordelen:
Nadelen:
Beste Budget Optie
VirtuFit Nylon Dip Belt
Wil je kijken of een dipping belt iets voor jou is? Dan is de VirtuFit Nylon Dip Belt perfect. Deze belt is voordelig en robuust, maar ook comfortabel blijkt uit onze test. Zelfs bij langere of intensieve trainingssessies. Ideaal als je graag dips, chin-ups of andere oefeningen doet met extra gewicht.
De lange roestvrijstalen ketting van 85 centimeter is ook erg sterk. Je kunt er moeiteloos meerdere schijven aan toevoegen tot een totaal van 100 kilo. Ook is de ketting verstelbaar, zodat je op maat kunt trainen. De riem zelf is gemaakt van licht en ademend nylon. Dit is prettig als je veel zweet. Eigenlijk is het gewoon een goede dipping belt voor een zacht prijsje.
Voordelen:
Nadelen:
Beste Goedkope Keuze
Corength Dip Belt Riem
Als je net begint met krachttraining en op zoek bent naar een betaalbare dipping belt, dan is de Corength Dip Belt van Decathlon een prima keuze. Simpel, maar doet wat het moet doen. En met een maximaal belastbaar gewicht tot maar liefst 120 kilo is het zelfs een van de sterkste riemen op deze pagina. Niet voor niets scoort dit product zo goed in de reviews met een gemiddelde score van 4,5/5 op basis van meer dan 185 reviews.
Wat deze riem extra aantrekkelijk maakt, is natuurlijk de prijs-kwaliteitverhouding. Uit onze test blijkt de riem wel wat minder comfortabel dan de meeste andere. Ook vonden we de pasvorm iets minder. Ondanks dat is het zeker een aanrader, omdat je er zeker goed mee kunt trainen.
Voordelen:
Nadelen:
*Heb je niet gevonden wat je zocht? Bij Bol en Decathlon vind je nog een aantal goede dip belts.
Waar moet je op letten bij het kopen van een dipping belt?
9 voordelen van een weight belt
- Meer uitdaging in je training: kun je met gemak tien of meer pull-ups of dips achter elkaar doen? Dan is het tijd om het zwaarder te maken. Met een dipping belt hang je gewoon een schijf of kettlebell aan de riem en klaar ben je. Zo blijft je training uitdagend.
- Meer kracht en spiermassa: door je oefeningen zwaarder te maken, worden je spieren gedwongen om harder te werken. Dat betekent meer kracht, meer spiermassa en uiteindelijk betere prestaties.
- Perfect voor pull-ups en dips (en meer): de meeste mensen gebruiken een dipping belt voor pull-ups en dips. Maar je kunt er nog veel meer mee, zoals belt squats of zelfs verzwaarde calf raises. Superhandig en afwisselend dus.
- Geen belasting op je rug: anders dan met een barbell op je schouders, hangt het gewicht bij een dip belt aan je heupen. Je rug hoeft dus niks te dragen. Ideaal als je je onderrug wat wilt ontzien.
- Geen dure machines of spotter nodig: je hoeft geen ingewikkelde apparatuur te gebruiken. Je hoeft ook niemand te vragen om bij je te blijven staan. Belt om, gewicht eraan en gaan.
- Nog effectievere lichaamsgewichttraining: bodyweight training is op zich al een hele goede trainingsmethode, en door extra gewicht toe te voegen wordt de training alleen maar effectiever.
- Compact en makkelijk mee te nemen: een weight belt past makkelijk in je sporttas. Je kunt ’m overal meenemen en gebruiken. In de sportschool, in je homegym of zelfs buiten als je daar traint.
- Gaat jarenlang mee: een goede dipping belt is praktisch onverwoestbaar. Je koopt ’m één keer en je kunt er jarenlang mee trainen. Daarbij is het ook nog eens een relatief goedkoop product. Voor enkele tientjes haal je een prima aanvulling op je trainingsmateriaal in huis.
- Simpel maar super effectief: een dip belt is super basic en dat maakt ‘m juist zo fijn. Makkelijk te gebruiken, direct effectief en dat voor een lage prijs.
Waarom het goed is om een dip riem te kopen
Een weight belt is een eenvoudige, maar ontzettend effectieve toevoeging aan je workout. Je kunt op een veilige en gecontroleerde manier extra gewicht toevoegen aan allerlei oefeningen. En dat is precies wat je nodig hebt als je sterker wilt worden en spiermassa wilt opbouwen. Of gewoon toe bent aan een nieuwe uitdaging in je routine.
Je hoeft geen extra apparaten aan te schaffen of afhankelijk te zijn van machines. Een dipping belt werkt overal. Je traint vrij, zwaar en effectief want met een goede dip riem haal je meer uit elke set. Om het nu gaat om het verzwaren van je pull-ups of dips, een dip belt is een kleine investering met grote impact!
En ben je op zoek naar nog meer handige trainingsmaterialen? Wij hebben nog veel meer producten getest. Van de beste optrekstangen tot de beste push-up bars. Maar ook de beste enkelgewichten en gewichtsvesten. Ook handig om je training zwaarder en uitdagender te maken.
Veelgestelde vragen
Wat is een dipping belt?
Een dipping belt (ook wel dip belt genoemd) is een fitnessaccessoire dat krachtsporters gebruiken om oefeningen zoals dips, pull-ups en chin-ups zwaarder te maken. Het is een soort riem met een stevige ketting of band die om de heupen gedragen wordt. De ketting of band is bedoeld om gewichtsschijven aan te hangen, zodat oefeningen uitdagender worden.
Waar gebruik je een dipping belt voor?
Een dipping belt wordt met name gebruikt om bodyweight oefeningen zwaarder te maken. Denk aan oefeningen zoals dips, pull-ups en chin-ups, bodyweight squats en weighted calf raises. Door extra gewicht toe te voegen, verhoog je de trainingsintensiteit en stimuleer je spiergroei en krachtontwikkeling.
Voor wie is een dipping belt geschikt?
Een dipping belt is vooral geschikt voor gevorderde sporters die hun oefeningen willen verzwaren. Beginners kunnen beter eerst met hun eigen lichaamsgewicht trainen voordat ze extra gewicht toevoegen.
Hoeveel gewicht kan een dipping belt dragen?
Dat verschilt per model en merk. De meeste kwalitatieve dipping belts kunnen tussen 80 en 120 kilo dragen. Controleer altijd de maximale belasting in de productspecificaties om veilig te trainen.
Wat wordt bedoeld met een verstelbare dipping belt?
De meeste dipping belts zijn niet verstelbaar in lengte zoals een traditionele riem, omdat ze door hun ontwerp automatisch goed om de heupen aansluiten. Met een verstelbare dipping belt wordt doorgaans bedoeld dat de lengte van de ketting of band aanpasbaar is. Dit is belangrijk, omdat je zo het gewicht dichter of verder van je lichaam kunt positioneren, wat invloed heeft op het comfort en de bewegingsvrijheid tijdens de oefening.
Wat is beter: een leren of een nylon dipping belt?
Leren dipping belts zijn stevig, slijtvast en geschikt voor zware belasting, maar vaak iets stijver en minder comfortabel. Nylon belts zijn lichter, comfortabeler, flexibeler en gaan makkelijker om en af. Beide zijn goed, maar tegenwoordig kiezen de meeste sporters voor nylon. Deze zijn namelijk vaak ook stevig genoeg.
Hoe draag je een dipping belt op de juiste manier?
Draag de belt stevig om je heupen, met de ketting of band aan de voorkant. Bevestig vervolgens het gewicht aan de ketting en klik deze vast aan de andere kant van de belt. Zorg dat het gewicht goed in het midden hangt om niet de ene kant van je lichaam zwaarder te trainen dan de andere kant.
Wat is de ideale lengte van de ketting of band?
De ideale lengte hangt af van je lichaamslengte en de soort oefening. Over het algemeen wil je dat het gewicht net onder je knieën hangt in ruststand, zodat het vrij kan bewegen zonder de grond te raken of tegen je benen te slaan. Kies bij voorkeur voor een riem met een verstelbare ketting. Dan zit je altijd goed.
