Op zoek naar het beste voetmassage apparaat voor thuis? Dan ben je op de juiste pagina terecht gekomen. Ons team heeft onderzocht wat de beste voetmassage apparaten van dit moment zijn en een koopgids samengesteld. Bij ons onderzoek en in deze test hebben we vooral gelet op de kwaliteit van de massage, de gebruikte massagetechniek(en), de intensiteit van de massage, instellingsmogelijkheden en extra functies zoals infraroodverwarming. Dit heeft geleid tot een selectie van de 7 beste voetmassageapparaten van dit moment.
Apparaten voor voetmassage scoren doorgaans erg goed in de consumentenreviews. Beter dan de meeste andere soorten massageapparaten, zoals massage guns en nekmassage apparaten. Ze hebben een ontspannende werking, kunnen de bloedcirculatie in voeten en benen bevorderen en kunnen gunstig zijn bij verschillende lichamelijke klachten.
Scrol snel verder om de beste producten te bekijken. Verder op de pagina lees je ook waar je op moet letten bij het kopen van een voetmassage apparaat.
Snel overzicht beste voetmassage apparaat
| Producten | Voordelen |
|---|---|
 | Onze Prijsfavoriet ✅ Krachtige Shiatsu massage ✅ Aanpasbare intensiteit ✅ Infrarood warmtefunctie Bekijk prijs bij Bol → |
 | Beste Algemene Keuze ✅ Milde tot krachtige massage ✅ Drie automatische programma’s ✅ Infrarood warmtefunctie Bekijk prijs op Bol → |
 | Meest Luxe Keuze ✅ Milde tot krachtige massage ✅ Drie massagetechnieken ✅ Infrarood warmtefunctie Bekijk prijs op Bol → |
 | Beste Voor Grote Voeten ✅ Milde tot krachtige massage ✅ Drie massagetechnieken ✅ Draadloos Bekijk prijs op Bol → |
 | Beste Voor Bloedcirculatie ✅ Gecombineerde massage ✅ Krachtige trilplaatmassage ✅ Ook voor andere lichaamsdelen Bekijk prijs op Bol → |
 | Meest Stevige Voetmassage Apparaat ✅ Krachtige trilplaatmassage ✅ Ook voor andere lichaamsdelen ✅ Draadloos Bekijk prijs bij Decathlon → |
 | Beste Alternatieve Keuze ✅ Algehele voetbehandeling ✅ Krachtige diepe massagefunctie ✅ Verwarmd water tot 48 graden Bekijk prijs op Bol → |
Top 7 beste voetmassage apparaten
Onze Prijsfavoriet
Auronic Shiatsu Voetmassage Apparaat
Dit is een van de populairste en beste voetmassage apparaten op Bol. En dat is niet voor niets. Dit massageapparaat heeft een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding en geeft een krachtige Shiatsu massage tot diep in de voeten. De massagekoppen kunnen in beide richtingen draaien en de intensiteit van de massage kan worden aangepast. Uit onze test blijkt de massage ook erg fijn, diep en krachtig te zijn. Het fijne van dit apparaat is dat het ook voor andere lichaamsdelen gebruikt kan worden.
Let op! De laagste stand is vrij intensief. Mogelijk moeten je voeten een aantal keer wennen voor de massage als prettig wordt ervaren. De warmtefunctie geeft ook minder warmte dan bij verschillende andere apparaten op deze pagina.
Voordelen:
Nadelen:
Beste Algemene Keuze
El Suvon Shiatsu Voetmassage apparaat
Dit is een van de beste voetmassage apparaten die we hebben gevonden. Met een gemiddelde score van 4,7/5 in de reviews (op het moment van schrijven) is het ook een van de best beoordeelde voetmassageapparaten. Dit apparaat heeft echt alles. Van een infrarood warmtefunctie tot een krachtige Shiatsu massage en automatische massageprogramma’s. De meeste functies zijn ook instelbaar in laag, medium en krachtig, zodat de massage naar wens kan worden aangepast.
Het fijne van dit apparaat is dat de laagste stand zeer aangenaam is (let op: niet te krachtig), terwijl het apparaat ook een zeer krachtige Shiatsu massage kan geven in de hogere standen. De warmtefunctie geeft wel iets minder warmte dan verschillende andere apparaten op deze pagina.
Voordelen:
Nadelen:
Meest Luxe Keuze
Phonergy Voetmassage apparaat
Ben je op zoek naar de beste kwaliteit en meeste functies, dan is dit de beste keuze voor jou. Dit is het beste voetmassage apparaat dat we hebben gevonden. Vergelijkbaar met het apparaat hierboven, maar nog net wat beter en uitgebreider. Zo is de intensiteit van de massage in negen standen instelbaar en kun je kiezen uit drie soorten massages (Shiatsu, compressie en drukpuntmassage). Ook heeft het apparaat de meeste massagekoppen (ruim 20), waardoor je een completere massage zult ervaren. De koppen zijn daarbij voorzien van een krachtige infrarood warmtefunctie, om de bloedcirculatie te stimuleren.
Uit onze test blijkt de massage ook krachtiger te zijn dan bij vergelijkbare apparaten. De draairichting van de Shiatsu massagekoppen is ook instelbaar.
Voordelen:
Nadelen:
Beste Voor Grote Voeten
Health Bay Voetmassage Apparaat
Dit voetmassageapparaat is vergelijkbaar met het apparaat hierboven, maar dan een paar tientjes goedkoper. Het verschil zit vooral in de details. Zo werkt dit apparaat op batterijen en kan het daarom overal in huis worden gebruikt, terwijl het Phonergy Voetmassage apparaat een net wat betere massage geeft en de warmtefunctie is ook net wat krachtiger. Beide apparaten beschikken over verschillende massagetechnieken, een instelbare intensiteit met negen standen en een compressie massagefunctie.
Kort samengevat zijn wij ook over dit product zeer te spreken. Voor de beste massage raden we aan om voor de machine hierboven te kiezen. Wil je iets minder geld uitgeven, dan is dit een uitstekend alternatief.
Voordelen:
Nadelen:
Beste Voor Bloedcirculatie & Voetbehandeling
CALMENTA Bloedcirculatieapparaat
Dit is een speciaal voetmassageapparaat om de bloedcirculatie te stimuleren. Dit luxe apparaat werkt met een triplaat en combineert verschillende massagetechnieken die in tien intensiteitsniveaus instelbaar zijn. Ook beschikt het over vier automatische massageprogramma’s. Dit massageapparaat onderscheidt zich vooral met zijn krachtige trillingen, die de spieren helpen ontspannen en doorbloeding stimuleren. Het fijne van dit apparaat is dat het voor verschillende lichaamsdelen kan worden gebruikt.
Verder blijkt uit onze test dat de algehele kwaliteit en stevigheid een stuk beter is dan bij de andere voetmassage apparaten op deze pagina.
Voordelen:
Nadelen:
Meest Stevige Voetmassage Apparaat
Gridinlux Elektrische Voetmassager
Dit voetmassageapparaat lijkt op het Calmenta bloedcirculatieapparaat, maar is een stuk goedkoper. De werking, functies en gebruiksvriendelijkheid zijn nagenoeg hetzelfde. Dit massageapparaat voor je voeten beschikt ook over een krachtige trilplaat, verschillende automatische programma’s, een combinatie van massagetechnieken en tien intensiteitsniveaus. Verder is de behuizing zeer stevig en kan het apparaat voor meerdere lichaamsdelen worden gebruikt. Perfect om de bloedcirculatie op gang te brengen in de voeten en benen.
Een groot pluspunt: dit apparaat werkt niet op batterijen en is draadloos te gebruiken. Het beschikt over een sterke accu en kan worden opgeladen met de bijgeleverde kabel.
Voordelen:
Nadelen:
Beste Alternatieve Keuze
Dreaver MZD-03 Voetenbad met massage
Dit is een ander product zoals je op de foto kunt zien. Namelijk een voetenbad, maar wel met een geautomatiseerde massagefunctie en verwarming tot 48 graden. Dit voetbad scoort ontzettend goed in de reviews en werkt zeer ontspannend. Het bad beschikt over drie massagestanden, een bubbelfunctie en geautomatiseerde timer. De massage is zeer krachtig en diep te noemen en ook in de reviews lees je veel positief commentaar over de massagefunctie.
Dus ben je meer op zoek naar ontspanning voor je geest en voeten, dan is dit wellicht daarom ook een heel goede keuze. Uit ons onderzoek blijkt dit een van de beste voetenbaden voor thuis te zijn.
Voordelen:
Nadelen:
*Heb je niet gevonden wat je zocht? Op Bol.com en bij Decathlon vind je nog een aantal goede massageapparaten.
Waar moet je op letten bij het kopen van een apparaat voor voetmassage?
De gezondheidsvoordelen van een massage
Massage biedt talrijke gezondheidsvoordelen, zowel fysiek als mentaal. Of je nu op zoek bent naar verlichting van pijnklachten, spierpijn of stress, regelmatige massage kan erg goed zijn voor je algehele welzijn en gezondheid. Vooral een goede, kwalitatieve massage. Hieronder lees je alles over de fysieke en mentale voordelen van een massage:
Fysieke voordelen van een massage
- Vermindering van spierspanning en pijn: massage helpt bij het verlichten van spierspanning en pijn. Het kan ook helpen bij chronische pijnklachten en artritis (1). Een voetmassage kan helpen bij het verlichten van pijn en spanning in de voeten, enkels en lagere benen, wat vooral nuttig kan zijn voor mensen die lange tijd staan of lopen.
- Verbeterde bloedsomloop: massages zijn goed om de bloedsomloop te stimuleren, wat helpt bij het verbeteren van de zuurstof- en voedingsstoffenvoorziening naar de spieren en organen Regelmatige voetmassages kunnen helpen de bloedsomloop in de voeten en benen te verbeteren, wat essentieel is voor de algemene gezondheid en genezing van weefsels (2).
- Sneller herstel van spierpijn: voor sporters kan een massage helpen bij het verminderen van spierpijn na een training en kan het bijdragen aan een sneller herstelproces. Ook kan het spierpijn direct helpen verminderen en zorgen voor een afname van zwellingen in de spieren (3).
- Verbeterde flexibiliteit en bewegingsbereik: door spieren en gewrichten te ontspannen en op te warmen met een uitgebreide massage, kan de flexibiliteit en het bewegingsbereik verbeteren. Dit kan vooral nuttig zijn voor atleten en ouderen.
- Verlaging van bloeddruk: een massage kan helpen bij het verlagen van zowel de systolische als diastolische bloeddruk (de bovendruk en onderdruk), wat kan bijdragen aan een betere hartgezondheid. Zelfs 72 uur na de massage kan de bloeddruk nog merkbaar lager zijn (4).
- Behandeling van stijve spieren: een massage werkt goed tegen stijve spieren en helpt om je spieren soepel en los te maken. Ook kan een massage goed werken tegen spierknopen (5).
- Versterking van het immuunsysteem: regelmatige massage kan de activiteit van witte bloedcellen verhogen, wat helpt bij het bestrijden van ziekten en het verbeteren van de algehele werking van het immuunsysteem. De effecten verschillen echter per persoon en er is meer onderzoek nodig om te bevestigen hoe gunstig het effect van een massage is op het immuunsysteem (6,7).
- Makkelijker in slaap vallen: een massage voor het slapen helpt je ontspannen, zowel fysiek als mentaal. Hierdoor kun je makkelijker in slaap vallen (8).
Mentale voordelen van een massage
- Stressvermindering: massage vermindert de productie van stresshormonen zoals cortisol en bevordert de aanmaak van endorfine. Endorfine draagt bij aan een gevoel van welzijn en ontspanning (9).
- Verbeterde slaapkwaliteit: een massage kan door het bevorderen van ontspanning helpen bij het verbeteren van de slaapkwaliteit, wat vooral nuttig is voor mensen die lijden aan slapeloosheid of andere slaapstoornissen. Een kwalitatieve nachtrust heeft op zijn beurt vele directe voordelen voor zowel de mentale gezondheid als fysieke gezondheid (10).
- Vermindering van angst en depressie: massage kan helpen bij het verminderen van symptomen van angst en depressie door het verhogen van de niveaus van neurotransmitters zoals serotonine en dopamine (11). Ook kan het je humeur verbeteren.
- Verbeterde stemming en geestelijke helderheid: de ontspanning en het welzijn dat je ervaart na een massage, kunnen leiden tot een betere stemming en verbeterde geestelijke helderheid en focus (12).
De voordelen van een voetmassageapparaat
Niets overtreft de kwaliteit van een echte massage van een goede masseur. Toch kan het gebruik van een voetmassage apparaat meerdere voordelen bieden. Van fysieke verlichting van pijn en spanning tot mentale ontspanning en stressvermindering.
Om de voordelen maximaal te ervaren is het wel belangrijk om het juiste apparaat aan te schaffen, dat daadwerkelijk een goede massage geeft. Dit zijn de belangrijkste voordelen van een voetmassageapparaat:
- Elke dag een voetmassage: dagelijks een voetmassage krijgen is voor de meesten mensen niet weggelegd. Een massage apparaat biedt wel de mogelijkheid om op elk gewenst moment en op elke locatie een massage te krijgen, zonder de noodzaak van een afspraak bij een professionele masseur.
- Ontspannen: het gebruik van een massage apparaat kan helpen om stress te verminderen door spieren te helpen ontspannen en de productie van stresshormonen zoals cortisol te verminderen. Dit bevordert een gevoel van ontspanning en welzijn.
- Verlichting van symptomen van voetproblemen: regelmatige voetmassages kunnen helpen bij het verlichten van symptomen van veelvoorkomende voetproblemen zoals plantaire fasciitis en hielspoor.
- Algemene pijnverlichting: er zijn vele voorbeelden te benoemen van mensen die daadwerkelijk baat hebben bij het gebruik van een massageapparaat om pijntjes en hardnekkige klachten te verminderen of zelfs helemaal te verhelpen. Lees de reviews er maar op na.
- Stimulatie van zenuwpunten: volgens reflexologie zijn er in de voeten specifieke punten die verbonden zijn met organen en systemen in het lichaam. Stimulatie van deze punten kan een positief effect hebben op de algehele gezondheid.
- Verwijderen van afvalstoffen: sommige theorieën suggereren dat voetmassages kunnen helpen bij het verwijderen van afvalstoffen uit het lichaam door de lymfatische drainage te verbeteren.
- Blessures voorkomen: door de spieren en weefsels in de voeten soepel en gezond te houden, kan een voetmassage helpen bij het voorkomen van blessures.
- Ontspanning en stressvermindering: net als een traditionele massage kan een voetmassage apparaat helpen bij het verminderen van stress en bevorderen van ontspanning.
- Kostenbesparing: hoewel de aanschaf van een voetmassage apparaat meestal duurder is dan het inhuren van een professionele masseur, kan het op de lange termijn kosten besparen. Helemaal als je het vergelijkt met regelmatige bezoeken aan een masseur.
- Verschillende functies: de meeste voetmassage apparaten zijn erg veelzijdig en bieden meerdere massageopties zoals vibratie, warmte, Shiatsu en luchtcompressie, die kunnen worden aangepast aan je voorkeuren.
- Gebruiksvriendelijkheid: moderne massage apparaten zijn vaak eenvoudig te bedienen en hebben verschillende instellingen en programma’s die aangepast kunnen worden aan je persoonlijke voorkeuren en behoeften.
- Verbeterde flexibiliteit en mobiliteit: regelmatig gebruik van een massage apparaat kan helpen bij het verbeteren van de flexibiliteit en mobiliteit door spieren en gewrichten los te maken en spanning te verminderen.
- Verbeterde bloedcirculatie: door de mechanische bewegingen van het apparaat wordt de bloedcirculatie gestimuleerd, wat de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar spieren en weefsels bevordert. Dit helpt bij het versnellen van het herstelproces na een blessure en kan spierherstel versnellen.
Soorten voetmassage apparaten
- Shiatsu voetmassage apparaten: deze apparaten maken gebruik van roterende koppen en drukpunten om een knedende en roterende beweging te simuleren die lijkt op de Japanse Shiatsu-massagetechniek. Deze apparaten zijn effectief in het verlichten van spierpijn en spanning, en stimuleren de bloedsomloop.
- Luchtcompressie voetmassage apparaten: deze apparaten gebruiken luchtzakken die zich vullen en leeglopen om druk uit te oefenen op de voeten. Ze zijn goed voor het verbeteren van de bloedsomloop en het verminderen van zwelling en vermoeidheid in de voeten. Op deze pagina vind je een aantal machines die gebruik maken van deze massagetechniek.
- Vibratie voetmassage apparaten: deze apparaten gebruiken vibrerende bewegingen om de spieren te ontspannen en spanning te verminderen. Ze zijn meestal een stuk lichter en bieden snelle verlichting van vermoeide voeten. Ze kunnen meestal ook voor meerdere lichaamsdelen gebruikt worden.
- Voetmassage apparaten met verwarming: deze apparaten combineren massage met warmte om de spieren verder te ontspannen en de bloedsomloop te verbeteren. Ze zijn bijzonder nuttig bij het verlichten van pijn en spanning, en bieden extra comfort tijdens koudere maanden. De meeste voetmassage apparaten hebben een verwarmingsfunctie.
- Elektrische voetmassage matten: deze matten gebruiken elektrische stimulatie om de spieren te masseren en te ontspannen. Ze zijn plat en gemakkelijk op te bergen, maar meestal wel een stuk minder effectief en kwalitatief. Je vindt op deze pagina geen voetmassage matten.
- Gecombineerde voet- en kuitmassage apparaten: deze apparaten bieden zowel voet- als kuitmassage, vaak met een combinatie van kneden, luchtcompressie en warmte. Ze zijn ideaal voor mensen die uitgebreide been- en voetverzorging willen. Op deze pagina vind je dit soort apparaten niet.
Belangrijke opmerking: de meeste apparaten op deze pagina combineren meerdere massagetechnieken en beschikken over extra functies zoals infraroodverwarming. Ook is de intensiteit van de massage bij de meeste apparaten aanpasbaar. Het zijn bijna allemaal veelzijdige apparaten met extra functies.
Andere massage apparaten
Er zijn veel verschillende soorten massage apparaten verkrijgbaar. Van massage apparaten voor een specifieke spiergroep, zoals een voetmassage apparaat, tot apparaten met een bepaalde massagetechniek of technologie. Hieronder staan vrijwel alle soorten massage apparaten die er zijn.
Klik op de link (indien aanwezig) om de bijhorende koopgids te bekijken.
- Nekmassage apparaat: deze massage apparaten zijn speciaal ontworpen om rond de nek en schouders te worden geplaatst en gebruiken vaak knedende of kloppende bewegingen en kunnen warmteopties hebben. Bekijk hier onze koopgids met de beste nekmassage apparaten.
- Gezichtsmassage apparaat: gezichtsmassage apparaten zijn vooral gericht op het verbeteren van de bloedsomloop, de huid verstrakken en een jeugdig uiterlijk bevorderen.
- Rugmassage apparaat: rugmassage apparaten komen vaak voor in de vorm van draagbare kussens of matten zijn die op stoelen worden geplaatst. Ze bieden knedende, kloppende of vibrerende massages voor de rug en hebben vaak meerdere massage-instellingen en opties. Bekijk hier onze koopgids met de beste rugmassage apparaten.
- Hoofdmassage apparaat: dit zijn meestal kleine tools die met de hand moeten worden bediend of elektrische apparaten die trillingen gebruiken om de hoofdhuid te masseren en de bloedsomloop te verbeteren. Bekijk hier onze koopgids met de beste hoofdmassage apparaten.
- Massage gun: massagepistolen of massage guns zijn zeer populaire compacte massageapparaten die effectief zijn voor diepe weefselmassages. Het voordeel van massage guns is dat ze voor het hele lichaam gebruikt kunnen worden. Bekijk hier onze koopgids met de beste massage guns.
- Massagekussens: massagekussens zijn compact, comfortabel en kunnen overal in huis worden gebruikt. Er zijn verschillende soorten massage kussens verkrijgbaar met verschillende technieken en functies. Bekijk hier onze koopgids met de beste massage kussens.
- Massage mat: massage matten kunnen op de vloer, bank of bed worden gelegd en bieden een volledige lichaamsmassage met vibratie en soms warmte. Massage matten zijn vaak groter dan gemiddeld en masseren een groter gebied.
- Handmassage apparaat: handmassage apparaten zijn ideaal voor mensen die veel met hun handen werken. Deze apparaten kunnen compressie, warmte en vibratie gebruiken om vermoeidheid en pijn in de handen te verlichten.
Waarom het goed is om een voetmassage apparaat te kopen
Het aanschaffen van een voetmassageapparaat heeft veel voordelen voor mensen met vermoeide en pijnlijke voeten. Het kan ontspannend werken, pijn in de voeten verlichten, de bloedcirculatie in voeten, kuiten en benen verbeteren en het kan zelfs zorgen voor minder stress en een betere slaapkwaliteit.
Het gemak van thuisgebruik, samen met de kostenbesparing op de lange termijn ten opzichte van het inhuren van een professionele masseur, maakt een voetmassage apparaat een zeer waardevolle investering. Daarbij scoren voetmassage apparaten doorgaans erg goed in de reviews.
Massage apparaten in het algemeen kunnen een uitkomst zijn voor iedereen die op zoek is naar ontspanning en verlichting van spierpijn en pijnklachten. Van professionele sporters tot mensen met veel stress en ouderen. Een massageapparaat kan je helpen om je beter te voelen en gezonder te blijven.
Veelgestelde vragen
Hoe werkt een voetmassage apparaat?
Een voetmassage apparaat werkt door verschillende technieken te gebruiken, zoals vibratie, kneden, roterende bewegingen, luchtcompressie en warmte, om de spieren in de voeten te masseren en te ontspannen. Deze apparaten stimuleren de bloedsomloop, kunnen verlichten pijn en spanning helpen verlichten, en bevorderen ontspanning.
Zijn voetmassage apparaten effectief?
Ja, de meeste voetmassage apparaten werken prima en kunnen verschillende voordelen bieden voor je gezondheid en welzijn, zoals verlichting van pijnklachten, spierpijn, stress en het kan een ontspannen gevoel geven. Er zijn vele mensen die in online reviews benoemen daadwerkelijk baat te hebben bij het gebruik van een massageapparaat. Het is wel belangrijk om een kwalitatief apparaat te kopen dat kan voldoen aan jouw wensen en behoeften.
Helpt een voetmassage apparaat bij vermoeide voeten?
Ja, een voetmassage apparaat kan helpen bij het verlichten van vermoeide en pijnlijke voeten na het sporten, wandelen, lang staan of na het werken door de spieren te ontspannen en de bloedsomloop te verbeteren.
Zijn voetmassage apparaten effectief bij pijnklachten?
Ja, voetmassage apparaten kunnen effectief zijn bij het verlichten van pijnklachten, vooral bij spiergerelateerde pijn en spanningen. Het is wel belangrijk om te benadrukken dat niet ieder apparaat even effectief is en dat er geen garantie is dat het ook jouw klachten kan verminderen of verhelpen.
Wat zijn de voordelen van een voetmassage apparaat?
De voordelen zijn onder andere verbeterde bloedsomloop, vermindering van stress, verlichting van spierpijn en spanning in de voeten en benen, verbeterde slaapkwaliteit en algemene ontspanning. Regelmatig gebruik kan ook helpen bij het voorkomen van voetproblemen en blessures.
Kan een voetmassage apparaat helpen bij specifieke voetproblemen, zoals plantaire fasciitis?
Ja, sommige apparaten voor voetmassage kunnen helpen bij de verlichting van symptomen van specifieke voetproblemen zoals plantaire fasciitis. Apparaten met diepe massage, warmtefunctie en specifieke reflexologiepunten kunnen bijzonder effectief zijn. Raadpleeg echter een arts voor persoonlijk advies en behandeling.
Zijn voetmassage apparaten geschikt voor alle voetmaten?
De meeste voetmassage apparaten zijn ontworpen voor de gangbare voetmaten. Heb je een afwijkende voetmaat, dan is het belangrijk om de productbeschrijvingen te controleren om er zeker van te zijn dat het apparaat geschikt is voor jouw specifieke voetmaat.
Zijn elektrische voetmassage apparaten veilig om te gebruiken?
Ja, voetmassage apparaten zijn over het algemeen veilig voor de meeste mensen. Het is belangrijk om de gebruiksaanwijzing te volgen. Personen met bepaalde medische aandoeningen, zoals diabetische neuropathie, hartproblemen of huidinfecties, moeten eerst een arts raadplegen voordat ze een voetmassage apparaat gebruiken.
Zijn massage apparaten geldverspilling?
Of massage apparaten een goede investering zijn, hangt af van verschillende factoren, waaronder je individuele behoeften en wensen. Ook hangt het af van de kwaliteit van het apparaat. Een massage van een apparaat is natuurlijk niet vergelijkbaar met dat van een professionele masseur.
Wat is het beste voetmassage apparaat?
Alle apparaten op deze pagina zijn kwalitatief hoogwaardig. Welk apparaat het best is voor jou hangt af van je wensen en persoonlijke voorkeur. We raden aan om goed de informatie bij de verschillende producten in deze test te lezen.
Bronnen
1. Scielo – Immediate effect of quick massage on muscle tension and pressure pain
2. Real Simple – Effects of massage on blood flow and sleep
3. PubMed – Effects of massage on delayed-onset muscle soreness, swelling and recovery
4. PubMed – Durability of effect of massage therapy on blood pressure
5. Manchester Physio – Thight muscles
6. Sciencedirect – The effects of massage therapy on the human immune response
7. PubMed – Effects of repeated massage on hypothalamic and immune function
8. Sleep.com – Why does a massage make you sleepy?
9. PubMed – Physiological adjustments to stress measures following massage therapy
10. AMTA – New research continues to support massage for improving sleep quality
11. Healthline – Massage therapy for depression
12. Betterhealth – All about massages and the benefits
