Massage kussens zijn populaire en multifunctionele massageapparaten voor het verlichten van spanning, stress en pijnklachten. Massage kussens helpen je ontspannen na een intensieve dag en kunnen een fijne, effectieve massage tot diep in de spieren geven. Het is wel belangrijk om het juiste kussen te kopen, omdat massagekussens verschillende soorten massagetechnieken gebruiken en de kwaliteit per kussen verschilt. Daarom hebben wij onderzocht wat de beste massagekussens van dit moment zijn en een koopgids samengesteld.
Bij ons onderzoek hebben we vooral gelet op de kwaliteit en intensiteit van de massage, gebruiksgemak, welke functies het heeft en het comfort van het kussen. Dit heeft geleid tot een overzicht met de 8 beste massagekussen. Ook lees je op deze pagina waar je allemaal op moet letten bij het kopen van een massagekussen.
Snel overzicht beste massage kussens
| Producten | Voordelen |
|---|---|
 | Onze Prijsfavoriet ✅ Stevige Shiatsu massage ✅ Geschikt voor hele lichaam ✅ Draadloos Bekijk prijs op Bol → |
 | Beste Algemene Keuze ✅ Comfortabel kussen ✅ Past bij interieur ✅ Draadloos Bekijk prijs op Bol → |
 | Meest Luxe Keuze ✅ Stevige Shitasu rugmassage ✅ Masseert rug en nek ✅ Warmtefunctie Bekijk prijs op Bol → |
 | Beste Compacte Massage Kussen ✅ Stevige Shiatsu massage ✅ Geschikt voor hele lichaam ✅ Warmtefunctie Bekijk prijs op Bol → |
 | Beste Voetmassage Kussen ✅ Krachtige Shiatsu massage ✅ Aanpasbare intensiteit ✅ Warmtefunctie Bekijk prijs op Bol → |
 | Beste Nekmassage Kussen ✅ Stevige Shiatsu massage ✅ Mooie opbergtas ✅ Warmtefunctie Bekijk prijs op Bol → |
 | Beste Rugmassage Kussen ✅ Stevige Shiatsu rugmassage ✅ Masseert boven- en onderrug ✅ Verstelbare intensiteit Bekijk prijs op Bol → |
 | Beste Goedkope Keuze ✅ Compact massagekussen ✅ Stevige Shiatsu massage ✅ Draadloos Bekijk prijs op Bol → |
Top 8 beste massagekussens
Onze Prijsfavoriet
CozySense massagekussen
Onze prijsfavoriet is een fijn en degelijk Shiatsu massagekussen met bovengemiddeld goede beoordelingen. Het kussen heeft een mooi compact formaat, geeft een krachtige Shiatsu massage en is draadloos te gebruiken (dus lekker comfortabel overal in huis). De intensiteit van de massage is instelbaar op drie sterktes. Verder beschikt het over een fijne warmtefunctie, voor extra ontspanning en stimulatie van de bloedcirculatie. Qua functionaliteit is het CozySense massagekussen daarom een erg fijn en compleet product. Uit onze test blijkt de algehele kwaliteit wel iets minder te zijn, maar daar is de prijs ook naar.
Wij raden dit kussen aan voor mensen die op zoek zijn naar een compact massagekussen dat voor meerdere lichaamsdelen gebruikt kan worden en overal in huis (zonder snoer). Dit kussen is vooral aan te raden voor nek- en rugmassage.
Voordelen:
Nadelen:
Beste Algemene Keuze
Comfy massagekussen draadloos
Ben je op zoek naar een leuk, comfortabel massagekussen dat goed past bij je interieur? Dan is het Comfy massagekussen wellicht een goede optie voor jou. Dit kussen is verkrijgbaar in acht kleuren en heeft de vorm en het comfort van een normaal kussen. Je kunt het gewoon op de bank plaatsen en niemand die doorheeft dat het een massagekussen is. Daarbij is het kussen ook draadloos te gebruiken. Je moet hem alleen wel regelmatig opladen.
Uit onze test blijkt de kwaliteit van de massage bovengemiddeld goed te zijn. Het kussen geeft een krachtige Shiatsu massage en kan spieren goed losmaken. De infrarood warmtefunctie is ook fijn. Het is wel een nadeel dat de intensiteit van de massage niet kan worden aangepast. De rotatie kan wel worden ingesteld (linksom of rechtsom).
Let op! Het Comfy massagekussen is verkrijgbaar in een variant met snoer en een die draadloos gebruikt kan worden (deze is wel een beetje duurder). En vind je het Comfy kussen in zijn geheel te duur, overweeg dan het Beurer Shiatsu Massagekussen of die van SanteLusso.
Voordelen:
Nadelen:
Meest Luxe Keuze
Medisana Shiatsu massagekussen
Op zoek naar de meest complete massage-ervaring? Overweeg dan een stoelmassagekussen. Stoelmassagekussens moeten op een normale stoel worden geplaatst en kunnen meerdere lichaamsdelen tegelijkertijd masseren. Dit soort massage apparaten hebben vaak veel functionaliteiten en soms ook automatische programma’s. Het Medisana massagekussen is daar een goed voorbeeld van. Dit is volgens ons het beste stoelmassagekussen op de markt en is bovendien erg populair op Bol.
Het Medisana massagekussen voor op de stoel is uitgerust met een Shiatsu massagetechniek voor de nek en rug. Het rug-gedeelte heeft drie massagezones die tegelijkertijd kunnen draaien maar ook individueel. Het nekgedeelte is ook apart instelbaar. Verder beschikt het over een warmtefunctie, acupressuurfunctie, automatische timer en een gebruiksvriendelijke afstandsbediening. Bekijk het filmpje op Bol om een goed beeld te krijgen bij alle functies en de massage dat het geeft.
Wil je het helemaal goed doen en ben je op zoek naar de ultieme massage? Kies dan voor een luxe massagestoel.
Voordelen:
Nadelen:
Beste Compacte Massage Kussen
Vitalic Shiatsu Massagekussen
Dit compacte massagekussen is kwalitatief, veelzijdig in gebruik en geeft een krachtige Shiatsu massage. Ook heeft het enkele handige functies. Zo kunnen de massageballen in beide richtingen roteren (linksom en rechtsom) en kan de intensiteit van de massage aanzienlijk worden verlaagd met de ingebouwde cover die over het kussen kan worden geplaatst. Hierdoor kan dit massagekussen ook geschikt zijn voor mensen met nek- en rugklachten. Daarbij blijkt uit onze test dat dit apparaat in het algemeen erg fijn is voor de nek en rug.
Belangrijk om te weten: dit massage kussen kan niet draadloos worden gebruikt en de intensiteit van de massage is niet aanpasbaar. De intensiteit kan alleen worden verlaagd met het coverdoekje.
Voordelen:
Nadelen:
Beste Voetmassage Kussen
Auronic Shiatsu Voetmassage kussen
Dit is een van de meest populaire voetmassage apparaten op Bol. En dat is niet voor niets. Dit massageapparaat heeft een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding en geeft een krachtige Shiatsu massage tot diep in de voeten. De massagekoppen kunnen in beide richtingen draaien en de intensiteit van de massage kan worden aangepast. Uit onze test blijkt de massage ook erg fijn, diep en krachtig te zijn. Het fijne van dit apparaat is dat het ook voor andere lichaamsdelen gebruikt kan worden.
Let op! De laagste stand is vrij intensief. Mogelijk moeten je voeten een aantal keer wennen voor de massage prettig wordt. Wil je meer voetmassage apparaten bekijken? Klik op de link voor onze koopgids met de beste voetmassage apparaten.
Voordelen:
Nadelen:
Beste Nekmassage Kussen
Northwall Shiatsu Nekmassage Apparaat
Dit nek massagekussen is de beste in zijn soort en geeft een krachtige Shiatsu massage (blijkt uit onze andere test). Het kussen ligt goed in de nek en je kunt het op een ontspannen manier gebruiken. Bijvoorbeeld comfortabel op een stoel of liggend op de bank. Het is ook fijn dat de intensiteit van de massage is instelbaar in drie standen, zodat je de intensiteit van de massage naar wens kunt instellen. Verder heeft apparaat het ook een warmtefunctie voor extra comfort en ontspanning. Let wel op dat de massage vrij krachtig is! Uit onze test blijkt dat het mogelijk te krachtig is voor mensen met (zware) nekklachten.
Wil meer nekmassage apparaten bekijken? Klik op de link voor onze koopgids met de beste nekmassage apparaten.
Voordelen:
Nadelen:
Beste Rugmassage Kussen
Blue Lion Lifestyle Rug massagekussen
Dit product is vergelijkbaar met onze meest luxe keuze. Het is ook een stoelmassagekussen, en het beschikt ook over meerdere functies. Iets minder uitgebreid, maar met drie grote voordelen ten opzichte van het Medisana massagekussen. Ten eerste is dit kussen specifiek ontworpen om een stevige rugmassage te geven. Ten tweede zit er een vibratiefunctie in het zitgedeelte, om de billen en benen te masseren. En tenslotte is dit kussen goedkoper. Als een goede rugmassage belangrijk is voor jou, dan raden we deze aan. De reviews zijn ook uitstekend.
Let wel op! Dit kussen geeft geen nekmassage. Daarvoor moet je de nieuwe en verbeterde versie bestellen. Wil meer rugmassage apparaten bekijken? Klik op de link voor onze koopgids met de beste rugmassage apparaten.
Voordelen:
Nadelen:
Beste Goedkope Keuze
Auronic Shiatsu Massage kussen
Wil je uitproberen of een massage kussen iets voor jou is? Dan is dit een goede keuze. Dit Auronic Shiatsu massagekussen is ontzettend populair en scoort bovengemiddeld goed in de reviews. Het is een veelzijdig massagekussen met vrijwel dezelfde functies als de meeste andere kussens op deze pagina, waaronder een warmtefunctie en automatische timer. Het is ook fijn dat dit apparaat voor het hele lichaam gebruikt kan worden, in het bijzonder voor de nek en rug. Een klein nadeel: de intensiteit van de massage is niet aanpasbaar.
Kort samengevat is het een compact massagekussen dat een krachtige Shiatsu massage geeft. Het kussen kan ook aan de rugleuning van een stoel worden vastgemaakt mocht je dat handig vinden. Tip: vind je de massage te heftig, doe er dan een handdoek omheen.
Voordelen:
Nadelen:
*Heb je niet gevonden wat je zocht? Op Bol.com vind je nog meer goede massagekussens. Zoek je een massageapparaat voor een specifieke spiergroep? Bekijk kan ook onze andere koopgidsen met de beste massage apparaten. Klik hier om te bekijken: ontspanning en herstel.
Waar moet je op letten bij het kopen van een massagekussen?
De gezondheidsvoordelen van een massage
Massage biedt talrijke gezondheidsvoordelen, zowel fysiek als mentaal. Of je nu op zoek bent naar verlichting van pijnklachten, spierpijn of stress, regelmatige massage kan erg goed zijn voor je algehele welzijn en gezondheid. Vooral een goede, kwalitatieve massage. Hieronder lees je alles over de fysieke en mentale voordelen van een massage:
Fysieke voordelen van een massage
- Vermindering van spierspanning en pijn: massage helpt bij het verlichten van spierspanning en pijn, vooral in de rug, nek en schouders. Het kan ook helpen bij chronische pijnklachten zoals lage rugpijn en artritis (1).
- Verbeterde bloedsomloop: massages zijn goed om de bloedsomloop te stimuleren, wat helpt bij het verbeteren van de zuurstof- en voedingsstoffenvoorziening naar de spieren en organen. Dit kan het herstelproces na een blessure versnellen, maar ook de spieren sneller voorzien van voedingsstoffen. Bijvoorbeeld na het sporten (2).
- Sneller herstel van spierpijn: voor sporters kan een massage helpen bij het verminderen van spierpijn na een training en kan het bijdragen aan een sneller herstelproces. Ook kan het spierpijn direct helpen verminderen en zorgen voor een afname van zwellingen in de spieren (3).
- Verbeterde flexibiliteit en bewegingsbereik: door spieren en gewrichten te ontspannen en op te warmen met een uitgebreide massage, kan de flexibiliteit en het bewegingsbereik verbeteren. Dit kan vooral nuttig zijn voor atleten en ouderen.
- Verlaging van bloeddruk: een massage kan helpen bij het verlagen van zowel de systolische als diastolische bloeddruk (de bovendruk en onderdruk), wat kan bijdragen aan een betere hartgezondheid. Zelfs 72 uur na de massage kan de bloeddruk nog merkbaar lager zijn (4).
- Behandeling van stijve spieren: een massage werkt goed tegen stijve spieren en helpt om je spieren soepel en los te maken. Ook kan een massage goed werken tegen spierknopen (5).
- Versterking van het immuunsysteem: regelmatige massage kan de activiteit van witte bloedcellen verhogen, wat helpt bij het bestrijden van ziekten en het verbeteren van de algehele werking van het immuunsysteem. De effecten verschillen echter per persoon en er is meer onderzoek nodig om te bevestigen hoe gunstig het effect van een massage is op het immuunsysteem (6,7).
- Makkelijker in slaap vallen: een massage voor het slapen helpt je ontspannen, zowel fysiek als mentaal. Hierdoor kun je makkelijker in slaap vallen (8).
Mentale voordelen van een massage
- Stressvermindering: massage vermindert de productie van stresshormonen zoals cortisol en bevordert de aanmaak van endorfine. Endorfine draagt bij aan een gevoel van welzijn en ontspanning (9).
- Verbeterde slaapkwaliteit: een massage kan door het bevorderen van ontspanning helpen bij het verbeteren van de slaapkwaliteit, wat vooral nuttig is voor mensen die lijden aan slapeloosheid of andere slaapstoornissen. Een kwalitatieve nachtrust heeft op zijn beurt vele directe voordelen voor zowel de mentale gezondheid als fysieke gezondheid (10).
- Vermindering van angst en depressie: massage kan helpen bij het verminderen van symptomen van angst en depressie door het verhogen van de niveaus van neurotransmitters zoals serotonine en dopamine (11). Ook kan het je humeur verbeteren.
- Verbeterde stemming en geestelijke helderheid: de ontspanning en het welzijn dat je ervaart na een massage, kunnen leiden tot een betere stemming en verbeterde geestelijke helderheid en focus (12).
De voordelen van een massage kussen
Niets overtreft de kwaliteit van een echte massage van een goede masseur. Toch kan het gebruik van een massage kussen of ander massage apparaat meerdere voordelen bieden. Van fysieke verlichting van pijn en spanning tot mentale ontspanning en stressvermindering.
Om de voordelen maximaal te ervaren is het wel belangrijk om het juiste apparaat aan te schaffen, dat daadwerkelijk een goede massage geeft. Dit zijn de belangrijkste voordelen van het gebruiken van een massagekussen:
- Veelzijdigheid: in tegenstelling tot bepaalde andere soorten massage apparaten kunnen de meeste massagekussens worden gebruikt op verschillende delen van het lichaam, zoals de nek, schouders, rug, benen en voeten. Hierdoor zijn kussens veelzijdiger in gebruik.
- Extra comfort: massagekussens zijn ook comfortabeler dan bepaalde andere soorten massage apparaten. Sommige kussens zijn lekker zacht, waardoor je er heerlijk ontspannen op kunt liggen.
- Ontspannen en stress verminderen: de ontspannende werking van een massage kan helpen bij het verminderen van stress en ontspanning bevorderen, wat bijdraagt aan een betere mentale gezondheid.
- Verlichting van spierpijn- en spanning: een massagekussen kan helpen bij het verminderen van spierspanning en het losmaken van spierknopen, wat vaak leidt tot verlichting van pijn in de nek, schouders, rug en andere delen van het lichaam.
- Pijnverlichting: er zijn vele voorbeelden te benoemen van mensen die daadwerkelijk baat hebben bij het gebruik van een massagekussen om pijntjes en hardnekkige klachten te verminderen of zelfs helemaal te verhelpen. Regelmatig gebruik kan ook helpen bij het beheersen van chronische pijnklachten, zoals rugpijn of nekpijn. Lees de reviews er maar op na.
- Elke dag een massage: dagelijks een massage krijgen is voor de meesten mensen niet weggelegd. Een massagekussen biedt wel de mogelijkheid om op elk gewenst moment en op elke locatie een massage te krijgen, zonder de noodzaak van een afspraak bij een professionele masseur.
- Kostenbesparing: als je de aankoop van een massagekussen vergelijkt met het (regelmatig) inhuren van een professionele masseur, dan is een kussen op lange termijn veel goedkoper. Helemaal als je het vergelijkt met regelmatige bezoeken aan een masseur.
- Verbeterde bloedcirculatie: de masserende bewegingen van massage kussens stimuleren de bloedsomloop, wat zorgt voor een betere toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren en weefsels. Een verbeterde circulatie helpt ook bij het afvoeren van afvalstoffen uit het lichaam.
- Verbeterde flexibiliteit en mobiliteit: regelmatig gebruik van een massage kussen kan helpen bij het verbeteren van je flexibiliteit en mobiliteit door je spieren en gewrichten los te maken en spanning te verminderen.
- Gebruiksvriendelijkheid: moderne massagekussens en apparaten zijn vaak eenvoudig te bedienen en hebben verschillende instellingen en programma’s die aangepast kunnen worden aan je persoonlijke voorkeuren en behoeften.
Soorten massagekussens
- Shiatsu massagekussen: deze kussens maken gebruik van roterende koppen en drukpunten om een knedende en roterende beweging te simuleren die lijkt op de Japanse Shiatsu-massagetechniek. Deze kussens zijn veruit het populairs en zijn effectief in het verlichten van spierpijn en spanning, en stimuleren de bloedsomloop.
- Vibratie massagekussens: deze kussens produceren vibraties die helpen bij het ontspannen van de spieren en het verbeteren van de bloedsomloop. Dit soort kussens geven minder intense massages in vergelijking met Shiatsu massagekussens en zijn daarom een goede optie voor mensen die een mildere massage prefereren. Ze zijn vooral geschikt voor algemene ontspanning en worden vaak gebruikt op de rug, benen en billen.
- Nek massagekussens: nekmassagekussens zijn speciaal ontworpen om de nek en schouders te masseren en spanning en pijn in deze gebieden te verminderen. Ze hebben vaak een speciale vorm om goed rond deze gebieden te passen. Veel nekmassagekussens zijn niet geschikt voor andere lichaamsdelen.
- Rug massagekussens: rugmassagekussens zijn ontworpen om langs de ruggengraat te plaatsen en bieden vaak meerdere massagefuncties zoals kneden en vibreren. Ze kunnen helpen bij het verlichten van rugpijn en spierspanning. De meeste rugmassage kussens kunnen comfortabel op een stoel of bank worden geplaatst voor een gemakkelijke rugmassage.
- Voet massagekussens: voetmassagekussens zijn ontworpen om de voeten te masseren en hebben meestal roterende koppen en vibratiefuncties. Deze kussens bieden verlichting bij vermoeide voeten en kunnen helpen bij het verbeteren van de bloedsomloop in de voeten. Voetmassage apparaten zijn vaak van goede kwaliteit en bieden een stevige massage.
- Stoelmassagekussens: dit zijn grotere kussens die over een stoel moeten worden geplaatst en een uitgebreide lichaamsmassage bieden, inclusief nek, schouders, rug en soms de billen, heupen en dijen. Dit soort massagekussens bieden een uitgebreide massage-ervaring en hebben vaak meerdere instellingen en functies zoals Shiatsu, vibratie en warmte. Ideaal voor thuis of op kantoor.
- Massagekussen met verwarming: veel massagekussens hebben een ingebouwde warmtefunctie die helpt om de spieren verder te ontspannen. Massagekussens met infrarood of een andere verwarmingsfunctie bieden extra ontspanning en pijnverlichting door de combinatie van massage en warmte.
Belangrijke opmerking: de meeste apparaten op deze pagina combineren meerdere massagetechnieken en beschikken over extra functies zoals infraroodverwarming. Ook is de intensiteit van de massage bij de meeste apparaten aanpasbaar. Het zijn bijna allemaal veelzijdige apparaten met extra functies.
Waarom het goed is om een massage kussen te kopen
Een massagekussen kan vele voordelen bieden voor je gezondheid en welzijn. Zowel fysiek als mentaal. Het kan helpen bij het verlichten van pijntjes, spanning en stress. Ook kan het de bloedcirculatie helpen verbeteren en heeft het een ontspannende werking. In vergelijking met andere soorten massageapparaten zijn kussens een stuk comfortabeler in gebruik en ook veelzijdiger. De meeste massagekussens kunnen voor meerdere lichaamsdelen worden gebruikt, wat een groot voordeel is.
Massage kussens zijn een uitkomst voor iedereen die op zoek is naar ontspanning en verlichting van spierpijn en pijnklachten. Het gemak van thuisgebruik, samen met kostenbesparingen op de lange termijn ten opzichte van het inhuren van een professionele masseur, maken het een waardevolle investering.
Een massagekussen kan je helpen om je beter te voelen en gezonder te blijven. Zowel fysiek als mentaal kan het verschillende voordelen bieden.
Veelgestelde vragen
Wat is een massagekussen en hoe werkt het?
Een massagekussen is een draagbaar apparaat dat ontworpen is om massagebewegingen na te bootsen. Het werkt meestal met roterende knoppen, vibraties of een combinatie van beide om spieren te masseren, spanning te verlichten en ontspanning te bevorderen. Sommige modellen hebben ook een warmtefunctie voor extra comfort.
Zijn massagekussens veilig in gebruik?
Ja, massagekussens zijn over het algemeen veilig voor dagelijks gebruik, mits ze volgens de instructies worden gebruikt. Mensen met bepaalde medische aandoeningen, zoals ernstige rugproblemen, hartziekten of zwangerschap, kunnen het best eerst hun arts raadplegen.
Werken massagekussens effectief?
Ja, massage kussens werken prima en kunnen verschillende voordelen bieden voor je gezondheid en welzijn, zoals verlichting van pijnklachten, spierpijn, stress en het kan een ontspannen gevoel geven. Er zijn vele mensen die in online reviews aangeven dat ze daadwerkelijk baat hebben bij het gebruiken van een massagekussen. Het is wel belangrijk om een kwalitatief apparaat te kopen dat kan voldoen aan jouw wensen en behoeften.
Wat is een Shiatsu massagekussen?
Shiatsu massagekussens bootsen de traditionele Japanse Shiatsu-massagetechniek na, waarbij druk- en knedende bewegingen worden gebruikt om de spieren te ontspannen, los te maken en de energiestroom te verbeteren. De meeste andere massagekussens vibreren of maken een kloppende beweging. Shiatsu massagekussens scoren doorgaans goed in de reviews en zijn populair. Ook in onze testen scoren deze apparaten goed.
Welke delen van het lichaam kan ik met een massagekussen behandelen?
Afhankelijk van het type massagekussen kunnen verschillende lichaamsdelen worden gemasseerd, waaronder de nek, schouders, rug, onderrug, benen en voeten. Sommige kussens zijn specifiek ontworpen voor bepaalde gebieden, terwijl andere veelzijdig genoeg zijn om meerdere lichaamsdelen te masseren.
Zijn massage kussens effectief bij pijnklachten?
Ja, massage kussens kunnen effectief zijn bij het verlichten van pijnklachten, vooral bij spiergerelateerde pijn en spanningen. Het is wel belangrijk om te benadrukken dat niet ieder kussen even effectief is en dat er geen garantie is dat het ook jouw klachten kan verminderen of verhelpen.
Wat zijn de voordelen van massage kussens ten opzichte van andere massageapparaten?
De belangrijkste voordelen van aan massagekussen zijn dat ze erg comfortabel in gebruik zijn, meestal voor meerdere lichaamsdelen gebruikt kunnen worden en dat ze een fijne, ontspannende massage bieden. Daarnaast kunnen sommige massagekussens ook worden gebruikt als een normaal kussen om op te liggen.
Zijn massage kussens geldverspilling?
Of massage kussens een goede investering zijn, hangt af van verschillende factoren, waaronder je individuele behoeften en wensen. Ook hangt het af van de kwaliteit van het apparaat. Een massage van een kussens is natuurlijk niet vergelijkbaar met dat van een professionele masseur.
Bronnen
1. Scielo – Immediate effect of quick massage on muscle tension and pressure pain
2. Real Simple – Effects of massage on blood flow and sleep
3. PubMed – Effects of massage on delayed-onset muscle soreness, swelling and recovery
4. PubMed – Durability of effect of massage therapy on blood pressure
5. Manchester Physio – Thight muscles
6. Sciencedirect – The effects of massage therapy on the human immune response
7. PubMed – Effects of repeated massage on hypothalamic and immune function
8. Sleep.com – Why does a massage make you sleepy?
9. PubMed – Physiological adjustments to stress measures following massage therapy
10. AMTA – New research continues to support massage for improving sleep quality
11. Healthline – Massage therapy for depression
12. Betterhealth – All about massages and the benefits
