Home » 7 Beste Halterbanken | Met & Zonder Gewichten | Koopgids 2025

7 Beste Halterbanken | Met & Zonder Gewichten | Koopgids 2025

Op zoek naar de beste halterbank voor thuis? Wij helpen je! Een halterbank is een goede keuze voor elke home gym en geeft veel trainingsmogelijkheden. Halterbankjes zijn veelzijdige trainingsbanken en zijn speciaal ontworpen voor zware belasting. Bijvoorbeeld bij bankdrukken. Halterbanken zijn steviger dan normale fitnessbankjes, multifunctioneel inzetbaar en kunnen worden gebruikt bij tientallen fitness oefeningen.

Ons team heeft onderzoek gedaan naar de beste halterbanken voor thuis. Bij ons onderzoek hebben we vooral gelet op stevigheid, verstelbaarheid, gebruiksvriendelijkheid en hoe multifunctioneel het toestel is. Dit heeft geleid tot een overzicht met 7 kwalitatieve halterbanken. Van verstelbare halterbanken tot complete halterbank sets met gewichten. Geschikt voor beginners en gevorderden.

Let op! Ben je op zoek naar een (simpel) trainingsbankje, dan is onze andere test beter voor jou (beste fitnessbankjes). Klik op de link om de beste fitnessbankjes te bekijken.

Snel overzicht beste halterbank

ProductenVoordelen
Gorilla-Sports-universele-halterbankBeste Algemene Keuze
✅ Meeste mogelijkheden
✅ Belastbaar tot 280 kilo
✅ Zeer goede prijs

Bekijk prijs op Bol →
Gorilla-Sports-universele-halterbank-met-gewichten-gietijzerMeest Luxe Keuze
✅ Meeste complete set
✅ Belastbaar tot 280 kilo
✅ Halterbank met gewicht (108 kilo)

Bekijk prijs bij Decathlon →
powertech-professionele-halterbankMeest Professionele Halterbank
✅ Stevigste halterbank
✅ Ook direct een squatrek
✅ Sportschoolkwaliteit

Bekijk prijs bij Decathlon →
Pretorians-halterbank-met-gewichtenComplete Halterbank Set
✅ Multifunctioneel toestel
✅ Belastbaar tot 210 kilo
✅ Halterbank met gewicht (75 kilo)

Bekijk prijs op Bol →
VirtuFit-Multifunctionele-Fitnessbank-DeluxeBeste Prijs-Kwaliteitverhouding
✅ Meeste mogelijkheden
✅ Belastbaar tot 250 kilo
✅ Train je hele lichaam

Bekijk prijs op Bol →
Tunturi-WB20-HalterbankBeste Basic Halterbank
✅ Goede kwaliteit
✅ Bankdrukken tot 120 kilo
✅ Zeer goede prijs

Bekijk prijs op Bol →
Corength-opklapbare-en-verstelbare-halterbankBeste Goedkope Keuze
✅ Prijstopper
✅ Bankdrukken tot 100 kilo
✅ Verstelbare rugleuning

Bekijk prijs bij Decathlon →

7 Beste Halterbanken (met gewichten)

Beste Algemene Keuze

Gorilla Sports Universele Halterbank

De Gorilla Sports Halterbank is een van de beste op de markt. Het is bovengemiddeld stevig met een maximaal belastbaar gewicht tot 280 kilo en is gemaakt van kwalitatieve en slijtvaste materialen. In de afbeelding zie je dat de Gorilla Sports Halterbank veel mogelijkheden biedt. Met een kussen voor bicepsoefeningen, los onderdeel voor beenoefeningen, dipsteunen en een kabelfunctie in het midden is dit apparaat ontzettend veelzijdig. Het bankje zelf is verstelbaar en kan plat, incline en rechtop gebruikt worden.

Mocht je op zoek zijn naar kwaliteit voor een goede prijs, dan is dit een goede keuze. Deze halterbank komt als een van de beste uit onze test en is absoluut een aanrader.

Let op! De Gorilla Sports Universele Halterbank is ook verkrijgbaar met gewichten (dumbbells, barbell, EZ-Barbell en gewichtsschijven).

Voordelen:

  • Beste halterbank voor thuis

  • Meeste trainingsmogelijkheden

  • Bovengemiddeld stevig (belastbaar tot 280 kilo)

  • Geschikt voor zware krachttraining en bankdrukken

  • Verstelbare rugleuning (plat, schuin omhoog en rechtop)

  • Onderdeel voor beenoefeningen (leg curl en leg extension)

  • Kabelfunctie (voor verschillende oefeningen)

  • Geschikt om je hele lichaam te trainen

  • Met dipsteunen

Nadelen:

  • Geen gewichten inbegrepen (wel optioneel)

  • Bankje kan niet schuin naar beneden (decline)

Gorilla-Sports-universele-halterbank

Meest Luxe Keuze

Gorilla Sports Universele Halterbank Met Gietijzer Gewichten

Dit is de beste halterbank met gewichten. Het apparaat is hetzelfde als hierboven (onze beste algemene keuze), maar deze set is inclusief halterset, hoogwaardige gewichten (gietijzer) en andere trainingsmaterialen. Deze set bestaat naast een kwalitatieve halterbank uit 82,5 kilo gietijzer gewichtsschijven, een lange halterstang van 10 kilo, een EZ-Curlstang van 8 kilo en twee dumbbells. Met deze set haal je de sportschool naar je huis.

Wij raden deze set aan voor beginners en gevorderde sporters.

Voordelen:

  • Halterbank met gewichten

  • Beste halterbank voor thuis

  • Bovengemiddeld stevig (belastbaar tot 280 kilo)

  • Geschikt voor zware krachttraining en bankdrukken

  • Verstelbare rugleuning (plat, schuin omhoog en rechtop)

  • Onderdeel voor beenoefeningen (leg curl en leg extension)

  • Kabelfunctie (voor verschillende oefeningen)

  • Geschikt om je hele lichaam te trainen

  • Inclusief gewichten en stangen

Nadelen:

  • Bankje kan niet schuin naar beneden (decline)

  • Prijzig

Gorilla-Sports-universele-halterbank-met-gewichten-gietijzer

Meest Professionele Halterbank

Powertech Halterbank

Dit is de beste en stevigste halterbank op deze pagina. Geschikt om tot 270 kilo te bankdrukken. De kwaliteit van de bank is dusdanig hoog dat deze niet misstaat in de sportschool. Verder zijn er twee grote pluspunten ten opzichte van onze beste algemene keuze. De rugleuning kan in negen posities worden ingesteld (en schuin naar beneden). En, dit product kan ook worden gebruikt als Squat Rek. De stanghouders zijn in hoogte verstelbaar en hebben afleggers aan de voor- en achterkant (de stang kan aan beide kanten van het apparaat worden gelegd). Dit maakt deze halterbank uniek.

Deze halterbank scoort het best in onze test. Van stevigheid tot gebruiksvriendelijkheid. Wij raden deze trainingsbank aan voor mensen die op zoek zijn naar de beste kwaliteit, ongeacht je trainingsniveau.

Voordelen:

  • Beste kwaliteit

  • Stevigste halterbank

  • Geschikt voor zwaar bankdrukken

  • Verstelbare rugleuning (9 posities)

  • Verstelbaar zitgedeelte

  • Functioneert ook als Squat Rek

Nadelen:

  • Geen gewichten inbegrepen

  • Beperkt multifunctioneel

  • Prijzig

powertech-professionele-halterbank

Complete Halterbank Set Met Gewichten

Pretorians Halterbank met 75kg Gewichten

Dit is een zeer mooie en degelijke halterbank set met gewichten. De set bevat een multifunctioneel toestel, vergelijkbaar met de beste algemene keuze en onze meest luxe keuze. De kwaliteit is alleen wel een slag minder, maar de prijs ook. Het toestel is iets minder stevig en heeft een maximaal belastbaar gewicht van 210 kilo, inclusief lichaamsgewicht. Met name de kussens en afwerking zijn van lagere kwaliteit. Over het geheel gezien is dit een stevig, degelijk en multifunctioneel toestel dat het geld meer dan waard is.

Wij raden deze set aan voor beginners en gevorderden, die maximaal 80 tot 100 kilo bankdrukken. De set is inclusief vier dumbbell-stangen (om samen te trainen), een lange halterstang, EZ-Curlstang en 76 kilo gewichtsschijven.

Voordelen:

  • Meest complete set

  • Halterbank met gewichten

  • Multifunctioneel toestel

  • Stevig (belastbaar tot 210 kilo)

  • Verstelbare rugleuning (plat, schuin omhoog en rechtop)

  • Onderdeel voor beenoefeningen (leg curl en leg extension)

  • Geschikt om je hele lichaam te trainen

  • Inclusief gewichten en stangen

  • Dipsteunen

Nadelen:

  • Bankje kan niet schuin naar beneden (decline)

  • Kussens zijn van iets lagere kwaliteit

Pretorians-halterbank-met-gewichten

Meest Degelijke Keuze

Marcy Halterbank Met Stalen Gewichten

Dit is een mooie multifunctionele halterbank met een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding. Het toestel biedt veel trainingsmogelijkheden voor je hele lichaam. Het heeft een functie om je benen te trainen, een kussen voor bicepsoefeningen en het bankje kan omhoog en omlaag worden ingesteld (let op: niet rechtop). Verder is het een zeer degelijk en stevig toestel. De maximale belasting (inclusief gebruiker) is 225 kilo en je kunt tot maximaal 135 kilo bankdrukken. Daarom is dit toestel geschikt voor vrijwel iedereen.

Deze halterbank scoort in onze test vooral goed op afwerking. Het toestel ziet er netjes uit en zit goed in elkaar. Bij aankoop ontvang je ook een halterstang en 36 kilo gewichtsschijven.

Voordelen:

  • Stevig toestel

  • Multifunctioneel

  • Geschikt voor bankdrukken tot 135 kilo

  • Verstelbare rugleuning (4 posities)

  • Slijtvaste constructie

  • Ingebouwde flyes oefening

  • Inclusief gewichten en stangen

Nadelen:

  • Rugleuning kan niet rechtop

  • Zitgedeelte is niet verstelbaar

  • Maar 36 kilo gewichtsschijven inbegrepen

Marcy-halterbank-met-stalen-gewichten

Prijstopper (Beste Prijs-Kwaliteitverhouding)

Virtufit Multifunctionele Halterbank Deluxe

Dit is een prijstopper. Het enige wat ontbreek zijn gewichten en halters. Het toestel lijkt veel op de beste algemene keuze (Gorilla Sports Halterbank), maar is een stuk goedkoper. Het toestel levert niet veel in op stevigheid en kwaliteit, maar biedt wel dezelfde mogelijkheden. Daarom is deze halterbank zeker het overwegen waard. Zowel voor beginners als gevorderde sporters. Met een maximale belasting van 250 kilo kun je zwaar bankdrukken en is het geschikt voor zware krachttraining. Wij hebben geen minpunten ontdekt.

Let op! Sommige reviews zijn negatief op Bol.com, maar deze gaan over de twee andere producten. Er zijn geen negatieve reviews voor de Virtufit Multifunctionele Halterbank Deluxe.

Voordelen:

  • Meeste trainingsmogelijkheden

  • Bovengemiddeld stevig (belastbaar tot 250 kilo)

  • Geschikt voor zware krachttraining en bankdrukken

  • Verstelbare rugleuning (plat, schuin omhoog en rechtop)

  • Onderdeel voor beenoefeningen (leg curl en leg extension)

  • Kabelfunctie (voor verschillende oefeningen)

  • Geschikt om je hele lichaam te trainen

  • Dipsteunen

Nadelen:

  • Geen gewichten inbegrepen (wel optioneel)

  • Bankje kan niet schuin naar beneden (decline)

VirtuFit-Multifunctionele-Fitnessbank-Deluxe

Beste Basic Bankdrukbankje 

Tunturi WB20 Halterbank

Wil je bankdrukken en niet te veel geld uitgeven, dan is dit mogelijk een goede keuze voor jou. Dit bankje is geschikt om tot 120 kilo te bankdrukken. Dit is direct de enige functie van het toestel. Het is niet multifunctioneel en de rugleuning is niet verstelbaar. Wel heeft het bankje twee dipsteunen, om te “dippen” (oefening voor je triceps, borst en schouders).

Als het gaat om bankdrukken is het een goed, stevig en kwalitatief bankje. Het kussen is comfortabel en van goede kwaliteit en het bankje kan ook worden opgeklapt zodat het niet in de weg staat.

Voordelen:

  • Zwaar bankdrukken tot 120 kilo

  • Goede algehele kwaliteit

  • Opklapbaar (ruimtebesparend)

  • Haltersteunen zijn in hoogte verstelbaar

  • Comfortabel en kwalitatief kussen

  • Snelle en eenvoudige montage

Nadelen:

  • Rugleuning is niet verstelbaar

  • Geen gewichten inbegrepen

  • Niet multifunctioneel

Tunturi-WB20-Halterbank

Beste Fitnessbank voor Thuis

ZEUZ Verstelbare Fitnessbank

Ben je toch niet op zoek naar een uitgebreide halterbank, dan is dit wellicht een optie voor jou. Dit is de beste en meest professionele fitnessbank die we hebben gevonden. Verstelbaar, stevig en belastbaar tot 450 kilo. Een echte topper. Geschikt voor zware krachttraining en zwaar bankdrukken en daarom geschikt voor elk type sporter.

Meer fitnessbankjes bekijken? Bezoek dan ook onze andere koopgids waarin we de beste fitnessbankjes hebben onderzocht. Klik op de link om te openen.

Voordelen:

  • Beste fitnessbankje (sportschoolkwaliteit)

  • Makkelijk te verplaatsen (wieltjes)

  • Geschikt voor zware krachttraining en bankdrukken

  • Verstelbare rugleuning (7 posities)

  • Verstelbaar zitgedeelte (ook naar voren)

  • Belastbaar tot 450 kilo

  • Antislip rugleuning

Nadelen:

  • Bankje kan niet naar beneden worden versteld (decline)

  • Geen ronde kussens bij het voeteneind

  • Weegt 53 kilo

ZEUZ-Verstelbare-fitnessbank

Beste Goedkope Keuze

Corength Verstelbare Halterbank

Wil je iets meer mogelijkheden dan wat de Tunturi WB20 Halterbank te bieden heeft, maar niet te veel betalen? Dan is dit de beste keuze voor jou. De Corength Verstelbare Halterbank is zelfs nog iets goedkoper. De bankjes ontlopen elkaar kwalitatief gezien niet veel, maar dit bankje heeft wel een verstelbare rugleuning en ook het zitgedeelte is verstelbaar. Daardoor biedt dit bankje meer trainingsmogelijkheden. De kwaliteit is ook goed. Het bankje is zeer degelijk en scoort bovengemiddeld goed in onze test (helemaal als je naar de prijs kijkt).

Wij zijn zeer enthousiast over dit toestel en raden het aan voor beginners en gevorderden, die maximaal 100 kilo bankdrukken. Het totaal maximaal belastbaar gewicht is ongeveer 200 kilo.

Voordelen:

  • Goedkoop

  • Goede stevigheid

  • Bankdrukken tot 100 kilo

  • Goede algehele kwaliteit

  • Opklapbaar (ruimtebesparend)

  • Verstelbare rugleuning

  • Haltersteunen zijn in hoogte verstelbaar

  • Comfortabel en kwalitatief kussen

Nadelen:

  • Geen gewichten inbegrepen

  • Rugleuning kan niet rechtop

  • Niet geschikt voor decline bankdrukken

Corength-opklapbare-en-verstelbare-halterbank

*Heb je niet gevonden wat je zocht? Op Bol.com, bij Decathlon en bij Gorilla Sports vind je veel goede halterbanken.

Waar moet je op letten bij het kopen van een halterbank?

Stevigheid: het belangrijkste om op te letten is stevigheid. Hoe stevig is de constructie en wat is de maximale belasting van het toestel. Vooral mensen die zwaar trainen moeten extra letten op stevigheid.
Maximale belasting: het maximaal belastbaar gewicht is een goede indicatie hoe stevig de halterbank is, maar ook hoeveel gewicht het aankan. Let altijd goed op de aanbevolen maximale belasting. Dit varieert meestal van ongeveer 100 kilo tot meerdere honderden kilo’s. Ben je bijvoorbeeld van plan om zwaar te bankdrukken, koop dan een bovengemiddeld stevige halterbank. Lees ook goed na of het maximale gewicht inclusief of exclusief je eigen lichaamsgewicht is.
Verstelbaarheid rugleuning: de verstelbaarheid van de rugleuning verschilt per halterbank. Bij sommige bankjes kan de rugleuning helemaal niet versteld worden. Baseer je keuze op de oefeningen die je wil doen. Kan het bankje rechtop? Schuin naar beneden? En in hoeveel posities kan het ingesteld worden? De meeste verstelbare bankjes kunnen minimaal plat en schuin omhoog gebruikt worden. 
Verstelbaarheid zitgedeelte: het is een plus als het zitgedeelte versteld kan worden, voor meer comfort en extra ondersteuning bij oefeningen. Bij lang niet alle halterbanken kan het zitgedeelte aangepast worden.
Kwaliteit van het kussen: de bekleding van het bankje moet comfortabel zijn en bestand tegen slijtage. Overweeg een dikker kussen voor extra comfort, als je dat wenst.
Oefeningen: bepaal van tevoren welke oefeningen je wil doen met het toestel. Sommige halterbanken zijn multifunctioneel en bieden meer mogelijkheden.
Zijn de gewichten inbegrepen: halterbanken zijn verkrijgbaar met- en zonder gewichten. Beide zijn te vinden op deze pagina. Je kunt er ook voor kiezen om los gewichten bij te kopen. En let op! Soms staan er gewichten op de foto, maar zijn ze niet inbegrepen. Je hebt uiteindelijk uiteraard een halterbank met gewicht nodig.
Inklapbaar: sommige halterbanken zijn inklapbaar. Dit is handig voor mensen die weinig ruimte hebben thuis. Meestal zijn de wat minder uitgebreide toestellen inklapbaar. Multifunctionele en uitgebreide halterbanken zijn meestal niet inklapbaar.

De voordelen van een halterbank

Voordelen-van-halterbankjes
  1. Veel trainingsmogelijkheden: een halterbank geeft veel extra trainingsmogelijkheden. Helemaal wanneer je een verstelbare halterbank of multifunctionele halterbank koopt.

  2. Stevig: veel mensen denken dat een halterbank hetzelfde is als een fitnessbank. Dat is het niet. Halterbanken zijn ontworpen voor bankdrukken en hebben een andere constructie. De constructie is meestal ook steviger, als verschilt dat per toestel.

  3. Complete sets: halterbanken zijn verkrijgbaar met gewichten en zonder gewichten. De sets zijn ideaal voor mensen die thuis nog geen gewichten en halters hebben. Met een aankoop haal je veel trainingsmogelijkheden in huis.

  4. Multifunctioneel: sommige halterbanken zijn zo multifunctioneel dat je er je hele lichaam mee kunt trainen. Van je benen tot je armen. Een multifunctionele halterbank brengt de sportschool naar huis.

  5. Zwaar bankdrukken: de meeste toestellen zijn geschikt om minimaal 80 tot 100 kilo te bankdrukken. Dit is voor de meeste mensen voldoende. Sommige halterbanken zijn steviger en kunnen meer gewicht aan.

De soorten halterbanken

  1. Platte halterbank: platte halterbanken zijn ontworpen voor plat bankdrukken en om andere oefeningen te doen in een platte stand. Dit soort bankjes zijn eenvoudig en hebben geen verstelbare rugleuning. Hierdoor zijn platte halterbanken erg beperkt en bieden ze weinig extra trainingsmogelijkheden voor thuis. Ze zijn wel compact en vaak inklapbaar. De Tunturi WB20 Halterbank is een goed voorbeeld.

  2. Verstelbare halterbank: verstelbare halterbanken zijn doorgaans een betere keuze. Verstelbare halterbanken hebben een in hoogte verstelbare rugleuning. Dit wil zeggen dat de rugleuning rechtop, schuin omhoog, plat of schuin naar beneden gebruikt kan worden. Let op! Het verschilt per verstelbare halterbank in welke posities de rugleuning versteld kan worden.

  3. Multifunctionele halterbank: multifunctionele halterbanken zijn uitgebreider en hebben meer opties. Ze zijn ontworpen om extra trainingsmogelijkheden te geven. Multifunctionele halterbanken kunnen verschillende aanvullende onderdelen bevatten, waaronder een kussen voor bicepsoefeningen, onderdeel voor beenoefeningen, dipsteunen en weerstandsbanden. Meestal is de rugleuning ook verstelbaar. Op deze pagina vind je een aantal multifunctionele halterbanken.

  4. Halterbank met gewichten: tenslotte zijn er ook halterbanken met gewichten. Dit is de beste keuze voor mensen die nog geen trainingsmateriaal en gewichten hebben. Dit zijn complete sets met vaak een kwalitatief toestel. De set bestaat minimaal uit een halterstang en gewichtsschijven. Uitgebreide sets kunnen ook dumbbells en een EZ-Curlstang bevatten.

Populaire merken

Er is veel concurrentie en er zijn veel aanbieders die kwalitatieve halterbanken verkopen. De populairste merken hebben we hieronder op een rijtje gezet:

  1. Gorilla Sports fitnessbanken en halterbanken: Gorilla Sports is een topmerk. Het biedt doorgaans kwalitatieve fitness apparatuur tegen betaalbare prijzen. Onze beste algemene keuze is daar een goed voorbeeld van (Gorilla Sports Universele Halterbank). Ben je op zoek naar goede kwaliteit, dan kun je altijd bij Gorilla Sports terecht.

  2. Decathlon halterbank: Decathlon heeft tientallen kwalitatieve halterbanken in het assortiment. Van basic halterbanken tot professionele halterbanken. Met- en zonder gewichten. Enkele daarvan zijn te vinden op deze pagina. Decathlon staat bekend om kwalitatieve producten tegen doorgaans een betaalbare prijs. Decathlon heeft ook een eigen merk (Corength). Bekijk bijvoorbeeld de Corength Verstelbare Halterbank.

  3. Tunturi halterbank: Tunturi is een toonaangevend Fins bedrijf dat als sinds 1922 bestaat. Tunturi heeft vrijwel alle soorten cardio apparaten en krachtstations in het assortiment. De halterbanken zijn ook van goede kwaliteit.

  4. Virtufit halterbank: Virtufit is een Nederlands bedrijf en is ook een toonaangevend merk als het gaat om cardio apparaten en andere fitnessapparatuur. Het merk staat bekend (en garant voor) kwaliteit. De Virtufit Multifunctionele Halterbank Deluxe is zeker een aanrader.

Waarom het goed is om een halterbank te kopen

Een halterbank is ideaal voor mensen die thuis spieren op willen bouwen. In het bijzonder bankdrukken. Een halterbank is onmisbaar voor traditionele krachttraining en geeft veel trainingsmogelijkheden. Helemaal wanneer je een multifunctionele of verstelbare halterbank koopt.

Multifunctionele halterbanken hebben extra onderdelen waardoor je extra oefeningen kunt doen. Deze onderdelen kunnen bestaan uit een kussen om bicep oefeningen te doen, een onderdeel om je benen te trainen en dipsteunen om je triceps te trainen. Vaak hebben multifunctionele halterbanken ook een verstelbare rugleuning, waardoor je je spieren vanuit verschillende hoeken trainen.

Let op! Je hebt natuurlijk wel aanvullend trainingsmateriaal nodig (tenzij je een set koopt). Met alleen een halterbank (zonder gewichten) kom je niet ver. Je moet minimaal over een setje verstelbare dumbbells beschikken. Om te bankdrukken moet je minimaal een lange halterstang en gewichtsschijven hebben. Mocht je nog geen gewichten hebben dan is het verstandig om een halterbank met gewichten te kopen.

Bekijk onze koopgidsen voor meer fitnessapparatuur en trainingsmaterialen voor thuis.

Veelgestelde vragen

Wat is een halterbank?

Een halterbank is een fitnessapparaat dat speciaal is ontworpen voor krachttraining met halters (ook wel dumbbells genoemd) en barbells. Het bestaat meestal uit een stevige, horizontale bank met een verstelbare rugleuning en een haltersteun of rek waarop je halters of een halterstang kunt plaatsen. Halterbanken worden gebruikt voor verschillende krachttrainingsoefeningen, waaronder bankdrukken, shoulder press, biceps curls en vele andere oefeningen waarbij gewichten worden gebruikt.

Wat is de beste halterbank?

De beste halterbank is stevig, heeft mooie dikke bekleding (kussens) en een hoog maximaal draaggewicht. Hoe steviger, hoe beter. Welke halterbank het best is voor jou hangt af van je trainingsniveau en voorkeuren. Mocht je op zoek zijn naar de beste halterbank voor thuis dan is het ook aan te raden op de functionaliteit van het bankje te letten. Dus het aantal trainingsmogelijkheden dat het biedt. Dit verschilt namelijk per product.

Wat is het verschil tussen een fitnessbank en een halterbank?

Een halterbank en fitnessbank lijkt hetzelfde, maar dat is het niet. Een halterbank is ontworpen voor bankdrukken en heeft speciale haltersteunen, waarop je een halterstang kunt plaatsen. Halterbanken zijn normaal gesproken ook steviger en hebben een andere constructie. Fitnessbankjes hebben geen haltersteunen. Veel verkopers halen de benamingen door elkaar, maar er is wel degelijk verschil.

Welke soorten halterbanken zijn er?

Er zijn verschillende soorten halterbanken, waaronder verstelbare halterbanken, platte banken, incline banken (met een schuine rugleuning), decline banken (met een aflopende rugleuning) en multifunctionele banken die meerdere instellingen bieden.

Hoe kies ik de juiste halterbank?

De keuze van de juiste halterbank hangt af van je trainingsdoelen en de beschikbare ruimte. Ook hangt het ervan af hoe zwaar je traint. Overweeg de verstelbaarheid, stevigheid, maximale belastingcapaciteit en de beschikbare ruimte bij je thuis. Een verstelbare bank of multifunctionele halterbank biedt meer mogelijkheden.

Wat is het voordeel van een verstelbare halterbank?

Verstelbare halterbanken zijn de beste keuze voor thuis. Door de verstelbare rugleuning kun je het bankje rechtop, schuin omhoog, plat en soms ook schuin naar beneden plaatsen. Hierdoor kun je meer oefeningen doen.

Waarom is een platte halterbank niet goed?

Een platte halterbank is prima, maar is minder veelzijdig en je kunt er minder oefeningen mee doen. De rugleuning is niet verstelbaar, waardoor je beperkt bent tot oefeningen die je plat uitvoert. Op een platte halterbank kun je alleen plat bankdrukken.

Kan ik met een halterbank mijn hele lichaam trainen?

Hoewel een halterbank veelzijdig is en je er veel spiergroepen mee kan trainen, is het mogelijk dat je aanvullende apparatuur of gewichten nodig hebt om specifieke spieren effectief te trainen, zoals been- en rugspieren. Het combineren van de halterbank met andere fitnessapparatuur kan nodig zijn om je volledige lichaam te trainen.

Over de auteur

Belangrijk om te weten:

Wij maken op deze website gebruik van affiliate-links. Dit betekent dat wij een (kleine) commissie kunnen verdienen als jij een product aanschaft via een link op onze website. Dit kost jou niets extra en de prijs blijft hetzelfde. Wij gebruiken dit om onze website verder uit te bouwen. Lees meer in onze disclaimer. Lees ook hoe we ons koopgidsen samenstellen in onze onderzoeksverantwoording.

Over de auteur

Belangrijk om te weten:

Wij maken op deze website gebruik van affiliate-links. Dit betekent dat wij een (kleine) commissie kunnen verdienen als jij een product aanschaft via een link op onze website. Dit kost jou niets extra en de prijs blijft hetzelfde. Wij gebruiken dit om onze website verder uit te bouwen. Lees meer in onze disclaimer. Lees ook hoe we ons koopgidsen samenstellen in onze onderzoeksverantwoording.

Scroll naar boven