Pilates bars zijn de afgelopen jaren steeds meer in populariteit gegroeid, en dat is niet zonder reden. Pilates bars zijn een veelzijdig en effectief trainingshulpmiddel waar je tientallen oefeningen mee kunt doen, variërend van krachtoefeningen tot oefeningen om je conditie en flexibiliteit te verbeteren. Ze kunnen ook helpen bij het verbeteren van je houding en algehele mobiliteit. Het leukste van alles: iedereen kan ermee overweg. En of je nu thuis traint of in een sportschool, deze bars zijn een geweldige aanvulling op je trainingsroutine.
In deze uitgebreide koopgids hebben we de 7 beste pilates bars van dit moment op een rij gezet. We hebben uitgebreid onderzoek gedaan en tientallen producten met elkaar vergeleken. Dit heeft uiteindelijk geleid tot een selecte van de beste pilates bars uit verschillende prijsklassen. Hiermee willen we jou helpen bij het maken van een goede en weloverwogen keuze.
Lees snel verder om te ontdekken welke pilates bar het beste bij jouw behoeften en doelen past. Verder in de koopgids kun je ook lezen waar je op moet letten bij het kopen van een pilates bar en wat de voordelen van dit product zijn.
Snel overzicht beste pilates bar
| Producten | Voordelen |
|---|---|
 | Beste Algemene Keuze ✅ Complete set ✅ Verstelbare weerstand ✅ Uitstekende reviews Bekijk prijs bij Breaking Limits → |
 | Meest Professionele Keuze ✅ Goede reviews ✅ Extra lange bar ✅ Sportschoolkwaliteit Bekijk prijs bij Fitwinkel → |
 | Meest Uitdagende Keuze ✅ Meest uitgebreide set ✅ Maximale weerstand: 120 kilo ✅ Verstelbare weerstand Bekijk prijs bij Bol → |
 | Beste Geprijsde Pilates Bar Set ✅ Goede reviews ✅ Maximale weerstand: 108 kilo ✅ Verstelbare weerstand Bekijk prijs bij Bol → |
 | Beste Losse Pilates Bar ✅ Hoogwaardige bar ✅ Belastbaar tot 200 kilo ✅ Stevige karabijnhaken Bekijk prijs bij Decathlon → |
 | Beste Alternatieve Keuze ✅ Veelzijdig trainingsboard ✅ Oefeningen voor hele lichaam ✅ Duidelijke handleiding en oefeningen Bekijk prijs bij Bol → |
 | Beste Goedkope Keuze ✅ Goede reviews ✅ Maximale weerstand: 100 kilo ✅ Verstelbare weerstand Bekijk prijs bij Bol → |
Top 7 Beste Pilates Bars & Sets
Beste Algemene Keuze
Breaking Limits Pilates Bar Set
De Breaking Limits Pilates Bar Set heeft ons overtuigd als beste algemene keuze. Deze veelzijdige set scoort niet alleen uitstekend in de reviews, maar biedt alles wat je nodig hebt voor een effectieve pilates workout en is geschikt voor elk niveau: van beginner tot gevorderd. Daarbij biedt het een goede balans tussen kwaliteit, functionaliteit en prijs.
De set bestaat uit een stevige pilates bar (98 centimeter lang) en wordt geleverd met drie paar weerstandsbanden (in verschillende sterktes), zodat je eenvoudig per oefening de weerstand kunt aanpassen. Samen bieden ze een weerstand van 108 kilo, voor een uitdagende training. Ook leuk: je ontvangt een opbergtas en toegang tot de app met oefeningen. De bar zelf is gemaakt van stevig en slijtvast materiaal en ontworpen voor intensief gebruik. De bar biedt ook een goede en comfortabele grip, zodat je probleemloos kunt trainen.
Uit onze test blijkt eigenlijk dat het compleet product met een zeer goede kwaliteit is. Je kunt de banden ook eenvoudig verwisselen en zelfs op lengte aanpassen, zodat je helemaal op maat kunt trainen. Kortom, een topkeuze voor wie op zoek is naar een goede allround pilates bar set.
Maximale weerstand: 108 kilo (verstelbaar)
Aantal banden: drie paar
Voordelen:
Nadelen:
Meest Professionele Keuze
Gymstick Original 2.0
Voor wie op zoek is naar een professionele pilates bar, is de Gymstick Original 2.0 de beste keuze. Deze pilates bar onderscheidt zich door zijn afwijkende ontwerp en hoge kwaliteit. De bar zelf is een beetje flexibel (de andere niet), maar wel stevig. Ook is hij een stuk langer dan gemiddeld (ruim 130 centimeter). De meeste pilates bars zijn niet langer dan 100 centimeter. Dit maakt de Gymstick veelzijdiger in gebruik.
Een ander voordeel van de Gymstick is dat de lengte van de banden aangepast kan worden (dit kan overigens ook bij de andere producten). Hiermee vergroot of verklein je de weerstand ook. Er is wel een groot nadeel: je ontvangt maar één paar weerstandsbanden. Het is ook niet mogelijk om er meerdere elastieken aan te hangen. Het merk wil eigenlijk dat je meerdere Gymsticks koopt met verschillende sterktes.
De kwaliteit van de elastieken is overigens wel beter dan gemiddeld en de weerstand van een enkel elastiek is ook hoger, waardoor het alsnog een fijne weerstand biedt. Zie hieronder de Gymsticks die je kunt kopen:
– Gymstick Original 2.0 Green (1-10 kilo)
– Gymstick Original 2.0 Blue (1-15 kilo)
– Gymstick Original 2.0 Black (1-20 kilo)
– Gymstick Original 2.0 Silver (1-25 kilo)
– Gymstick Original 2.0 Gold (1-30 kilo)
Voordelen:
Nadelen:
Meest Uitdagende Keuze
BigJim Pilates Bar Set
De BigJim Pilates Bar onderscheidt zich als de meest uitdagende keuze in onze selectie. Dit wil zeggen: het is de pilates bar met de hoogste maximale weerstand (ruim 120 kilo). Dit maakt hem geschikt voor elk niveau. Het product zelf is vergelijkbaar met die van Breaking Limits (onze beste algemene keuze), maar deze set is nog wat uitgebreider. Naast de opbergtas, de weerstandsbanden en de oefeningen, ontvang je namelijk ook een deuranker en enkelbanden. Dit maakt deze set nog veelzijdiger.
Kwalitatief gezien is dit product ook meer dan goed. De bar zelf is stevig en traint fijn. Het voelt solide aan en is ontworpen voor zware trainingen. De weerstandsbanden zijn ook van hoge kwaliteit, en ze zijn net wat anders. Ze hebben namelijk een nylon beschermingshoes, waardoor ze minder snel slijten en langer meegaan. Dankzij al deze kenmerken raden wij dit product zeker aan. Ook voor gevorderde sporters die graag zwaar trainen.
Maximale weerstand: 120 kilo (verstelbaar)
Aantal banden: vier paar
Voordelen:
Nadelen:
Beste Geprijsde Pilates Bar Set
Ashbrit Pilates Bar Set
De Ashbrit Pilates Bar set is een goede allround set met een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding. De set bevat bijna dezelfde accessoires als de set hierboven (alleen geen enkelbanden), maar heeft een iets lagere maximale weerstand (tot 108 kilo). Gelijk aan dat van de pilates bar van Breaking Limits (onze beste algemene keuze).
Uit ons onderzoek blijkt dat deze set niet alleen leuk is, maar kwalitatief ook gewoon in orde is. De set wordt geleverd met drie paar verstelbare weerstandbanden en komt met een deuranker, voor extra trainingsmogelijkheden. Je ontvangt ook een duidelijke gebruikershandleiding en oefeningenkaart. Al met al is dit een uitstekende keuze voor wie gewoon op zoek is naar een leuke en goede pilates set. De reviews zijn ook goed.
Maximale weerstand: 108 kilo (verstelbaar)
Aantal banden: drie paar
Voordelen:
Nadelen:
Beste Losse Pilates Bar
Neolymp Premium Pilates Bar
Heb je al elastieken en accessoires thuis? Dan zou je ook een losse pilates bar kunnen kopen. Deze Neolymp Pilates Bar Set verdient de titel beste pilates bar in onze selectie. En dat is niet voor niets. Deze bar is ontzettend stevig en hoogwaardig. Met een maximaal belastbaar gewicht tot 200 kilo is het de stevigste op deze pagina. Hij is ook wat langer dan gemiddeld, wat voor sommige gebruikers een pluspunt kan zijn.
De bar zelf is comfortabel en traint fijn. Je voelt dat het een kwaliteitsproduct is. Het enige jammere is dat er geen elastieken bij zitten. Die kun je eventueel los bijkopen. Je ontvangt wel twee stevige karabijnhaken. Dus als je thuis al weerstandsbanden hebt, kun je gelijk aan de slag.
Maximale belasting: tot 200 kilo
Aantal banden: niet inbegrepen
Voordelen:
Nadelen:
Beste Alternatieve Keuze
Hedge Pilates Board
Voor wie op zoek is naar een alternatief voor de traditionele pilates bar, is het Hedge Pilates Board wellicht een goede keuze. Dit pilates board, ook wel een reformer board genoemd, is zeer veelzijdig in gebruik. Je kunt er vanalles mee doen. Van buikspieroefeningen tot oefeningen voor je benen, armen en billen. We raden je aan om de video te bekijken op de product pagina zodat je een goed beeld hebt bij het product en wat je er allemaal mee kan.
Het product zelf is een van de beste in zijn soort en scoort goed in de reviews. Het Hedge Pilates Board wordt geleverd met diverse accessoires, waaronder een kniematje, weerstandsbanden met handvat en een duidelijke handleiding. Hiermee kun je lekker variëren in je training en zowel staande als zittende oefeningen doen. Het compacte formaat is ook fijn. Je kunt eigenlijk trainen waar en wanneer je maar wil.
In vergelijking met een pilates bar biedt een pilates Board iets minder bewegingsvrijheid, maar wel meer begeleiding in je training. Dit maakt het een goede keuze voor beginners. Let wel op! Deze set heeft geen pilates bar. Kies het Everset Reformer Board voor een variant met pilates bar.
Maximale weerstand: tot 130 kilo
Aantal banden: één paar
Voordelen:
Nadelen:
Beste Goedkope Keuze
AJ-Sports Pilates Bar
Voor wie op zoek is naar een budgetvriendelijke optie, is de AJ Sports Pilates Stick een uitstekende keuze. Deze set biedt een goede balans tussen prijs en kwaliteit, waardoor hij ideaal is voor beginners of voor wie pilates wil uitproberen zonder een grote investering te doen. De set is zeer compleet en bestaat uit een pilates stick, drie paar weerstandsbanden, enkelbanden en een opbergzakje. Zeer compleet dus. Het enige dat ontbreekt is een deuranker. Je ontvangt verder ook geen oefeningen (e-book).
Uit onze test blijkt dat dit product absoluut niet veel onder doet voor de andere sets op deze pagina, al vonden we de bars van bijvoorbeeld Breaking Limits, BigJim en Neolymp wel steviger en comfortabeler. De maximale weerstand is ook iets lager, maar met 100 kilo biedt het nog steeds voldoende uitdaging voor vrijwel iedereen. Al met al is de AJ Sports Pilates Bar set gewoon een uitstekende keuze voor vrijwel iedereen. Vooral voor wie wil beginnen met pilates zonder veel geld uit te geven.
Maximale weerstand: 100 kilo (verstelbaar)
Aantal banden: drie paar
Voordelen:
Nadelen:
*Heb je niet gevonden wat je zocht? Bij Bol vind je nog een aantal goede pilates bars en sets.
Waar moet je op letten bij het kopen van een pilates bar?
De voordelen van een pilates bar set
- Full-body workout: met een pilates bar kun je vrijwel elke spiergroep in je lichaam trainen. Van je armen en schouders tot je benen en billen. Je kunt er je hele lichaam mee trainen.
- Veelzijdige training: een pilates bar set biedt niet alleen een training voor je hele lichaam, maar ook een veelzijdige training. Je kunt bijvoorbeeld oefeningen doen om sterker te worden, maar ook om je flexibiliteit en conditie te trainen.
- Verbeterde flexibiliteit: regelmatig trainen met een pilates bar kan helpen bij het verbeteren van je flexibiliteit. De combinatie van stretch- en krachtbewegingen vergroot de lengte en elasticiteit van spieren en pezen, wat resulteert in een soepeler en leniger lichaam. Het is ook goed voor je balans en coördinatie.
- Goed voor je buik en rug: bij veel oefeningen heb je de zogeheten core-spieren nodig (dit zijn onder andere je buik-, rug- en bekkenbodemspieren). Door deze spiergroepen consequent te trainen ga je er niet alleen beter uitzien, maar het kan ook goed zijn voor je houding en soms ook (rug)klachten helpen voorkomen of verminderen.
- Low-impact training: pilates training is over het algemeen een zogeheten ‘low impact training’, wat betekent dat de oefening minder belastend zijn voor je gewrichten. Dit maakt het een uitstekende optie voor mensen met gewrichtsproblemen, ouderen en revalidatie.
- Aanpasbare intensiteit: de mogelijkheid om de weerstand aan te passen maakt pilates bars geschikt voor alle fitnessniveaus. Beginners kunnen starten met lage weerstand en geleidelijk opbouwen naarmate ze sterker worden. Gevorderde gebruikers kunnen met meer weerstand trainen voor een uitdagende workout.
- Spieren opbouwen en vet verbranden: omdat pilates bar training een gecombineerde workout biedt, kan het helpen om vet te verbranden en tegelijk spieren op te bouwen. Uiteraard gaat het niet vanzelf en zul je consequent moeten trainen en gezond moeten eten.
- Calorieën verbranden: metpilates bar training kun je ook flink wat calorieën verbranden. De hoeveelheid hangt uiteraard af van de oefeningen die je doet en de intensiteit, maar je zult altijd een hoeveelheid calorieën verbranden.
- Stressvermindering en mentale voordelen: een goede en leuke workout kan helpen bij het verminderen van stress en het verbeteren van de mentale focus. Regelmatig trainen kan echt je humeur verbeteren, een beter gevoel geven over jezelf en ook andere mentale voordelen bieden.
- Goedkoop en veelzijdig: tot zijn pilates bars gewoon ontzettend veelzijdig. Je kunt waar en wanneer je wil trainen, en het is ook een goedkope investering, helemaal in vergelijking met dure fitnessapparatuur. Een leuke set is al verkrijgbaar tussen 30 en 50 euro.
*Gebruikte bronnen:
Healthline – Pilates benefits
Cleveland Clinic – Pilates 101
Saber Health – Health benefits of pilates
Waarom het goed is om een pilates bar te kopen
Een pilates bar is een veelzijdige en nuttige toevoeging voor iedereen die regelmatig thuis of buiten traint. Dit handige trainingsapparaat biedt talloze voordelen voor zowel beginners als gevorderde sporters en je kunt er tientallen oefeningen mee doen. Het leuke is dat je het voor verschillende doelen kunt gebruiken, zoals het verbeteren van je algehele mobiliteit, maar ook vet verbranden, conditie verbeteren en zelfs kracht/spieren opbouwen. Allemaal in het comfort van je eigen huis.
Een van de grootste voordelen van pilates bars is de aanpasbaarheid, waardoor ze geschikt zijn voor alle fitnessniveaus. Je kunt eenvoudig de weerstand aanpassen, zodat je helemaal op je eigen niveau kunt trainen. Uiteraard moet je dan wel een verstelbare pilates bar kopen. Het is ook leuk dat je de weerstand kunt verhogen naarmate je sterker wordt.
Tot slot bieden pilates bars ook een heel gevarieerde training. Je kunt er je hele lichaam mee trainen. En dat voor maar een paar tientjes. Uiteraard moet je er wel gebruik van gaan maken, anders is het zonde van je geld.
Een tip! Koop een pilates set waarbij je ook een boekje of e-book met oefeningen ontvangen. Bij de pilates bar van Breaking Limits ontvang je bijvoorbeeld ook een oefeningenboekje.
Veelgestelde vragen
Wat is een pilates bar precies?
Een pilates bar is een compacte fitnessaccessoire dat bestaat uit een stevige stang met weerstandsbanden aan de uiteinden. Het wordt gebruikt om pilates-geïnspireerde oefeningen mee te doen, die je kunnen helpen bij het verbeteren van kracht, flexibiliteit en je conditie. Je kunt er je hele lichaam mee trainen.
Is een pilates bar geschikt voor beginners?
Ja, pilates bars zijn geschikt voor alle fitnessniveaus, inclusief beginners. De meeste modellen zijn eenvoudig in gebruik en worden geleverd met instructies of online video’s. Daarnaast kun je volledig op je eigen tempo en trainen, dankzij de aanpasbare weerstand.
Welke spiergroepen train je met een pilates bar?
Met een pilates bar kun je je hele lichaam trainen. Ook meerdere spiergroepen tegelijk trainen. Denk aan de benen, billen, buik, rug, armen en schouders.
Kan je afvallen met een pilates bar?
Ja, maar het gaat niet vanzelf. Regelmatig trainen met een pilates bar kan bijdragen aan gewichtsverlies door het verbranden van calorieën en spieropbouw, maar je zult het wel moeten combineren met een gezond voedingspatroon en actieve levensstijl. Daarnaast zul je ook consistent moeten blijven trainen.
Hoe vaak moet je trainen met een pilates bar?
Dit verschilt per persoon en hangt af van je doelen. Over het algemeen raden we aan om minimaal drie keer per week met de pilates bar te trainen. Dit helpt je om je conditie te verbeteren en beter in vorm te komen. Meer is uiteraard beter, maar het verschilt echt per persoon.
Hoeveel weerstand moet de pilates bar hebben?
We raden aan om een pilates bar met verwisselbare banden te kiezen, zodat je eenvoudig per oefening de weerstand kunt aanpassen. Ook kun je de weerstand verhogen naarmate je sterker wordt.
Zijn er alternatieven voor een pilates bar?
Ja, zeker. Andere producten die we kunnen aanraden voor buiten- of thuisgebruik zijn een TRX Suspension trainer, bokspaal en bokshandschoenen, fitness hoelahoep, weerstandsbanden, verstelbare dumbbells en een fitnessbankje. Afhankelijk van je doelen kunnen deze producten je zeker helpen bij het bereiken ervan.
